「月經」快乾凈時，這4件事別急著去做，尤其第2件，很多女生常犯

這個月的大姨媽如期來了嗎？女人經期身體比平常要更加脆弱，而且因為經期的不適合感，很多事情都不能做，不僅是因為不方便，也是因為可能會引起姨媽異常。有些女人經期前幾天忍住了，但是卻在姨媽快乾凈時卻破功了，以為就沒事了，確實，當下可能不會有什麼不好的結果，但是時間久了，就會引起一些婦科病，而且會加重經期不適的感覺，所以為了自己的身體健康，即使姨媽要走了，這4件事也別急著去做，緩一緩，尤其是2件，很多女生經常會忍不住做的事情。

1.同房

經期同房是大忌，何況姨媽只是快乾凈了，而沒有走，此時同房易傷害陰道，引起細菌感染，而且會對子宮造成衝擊，可能會讓經血迴流，延長經期。經常這樣子的話是會擾亂經期的，而且容易被婦科病找上。

2.穿緊身褲

緊身褲的彈力雖然比較大，但是對腿部和腹部的壓力卻是不小的，尤其是穿脫的時候，比較費力，易造成卵巢附近血流不暢，容易引起痛經，而且因為私處不能盡情呼吸，容容易引起細菌的感染，即使是姨媽快走的時候也不能忽視。

3.貪涼

經期本來卵巢附近的血流就不是很流暢，貪涼會減緩血液循環，從而引起痛經，傷害到子宮，長期這樣做容易引起宮寒，所以女性為了自己的健康，即使是夏天，還是要做好保暖工作，不吃冷飲，不露肚臍。

4.喝酒

現在喝酒的女性越來越多，經期喝酒，酒精會刺激子宮，引起痛經。血液中的酒精含量也會身升高，容易傷害肝臟，而且酒精能夠加速血液循環，導致原本應該要走了的姨媽又迴流。

女人經期不適，除了要改正以上的壞習慣，還可以吃一點葛根。葛根是一種很天然的養生食品，女性經常吃一點，可以保養子宮卵巢，延緩絕經的到來，而且能夠減輕女性經期痛經的感覺，讓你在經期會更加舒適一點。

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