「被愛」，也是一種責任

領讀人 | 卡蘭諾

黑暗裡待的久了，就會害怕陽光。

一一佚名

一個做生意認識的朋友，有一次突然找到我，問我怎麼辦？我說什麼「怎麼辦」。她說她患上了重度抑鬱症，上個星期去醫院檢查出來的。

看她眼圈發黑，身子也瘦了不少，本來就瘦弱的身體看上去更是弱不禁風。

我好奇的問：「你怎麼想起檢查這個去了？」

「唉，我也不知道怎麼了，前段時間覺得自己不對勁，整晚整晚的失眠，就去醫院，結果被檢測出重度抑鬱症。在大學的時候，班上有個女生也是這樣。我以為抑鬱離我很遠，可是現在卻真真實實發生在我身上，你說我怎麼辦？」

看到她一副悲觀絕望的樣子，我只能用語言安慰她。

「沒有經歷過就沒有發言權」，也許只有經歷過，才能真正知道其中的艱辛和苦澀。

直到看到了馬特·海格寫的《活下去的理由》，我才第一次如此真切、全面的了解抑鬱症和抑鬱症患者。

作者馬特·海格是一位英國作家，他在24歲的時候確診患上抑鬱症，後來通過寫作實現了自我救贖，《紐約時報》評價他是「兼具嚴謹與天賦的小說家」。馬特的作品曾被翻譯成29種語言，獲得許多獎項，多部作品已經被改編為電影劇本。

在《活下去的理由》中，馬特從親身經歷出發，以一種超乎尋常的自我解剖方式，用細膩真摯的筆觸，書寫了抑鬱症患者的墜落、著陸、上升、活著、存在五個階段，向世人傳遞從死到生的的真相和掙扎，真誠地告訴了所有經歷痛苦的人們，為什麼要勇敢活下去。

這本書完全刷新了我對抑鬱症的認知，包括這種疾病的前兆、癥狀、治療的切身感受，還有愛情和親情在其中發揮的重要作用，以及患者本身勇敢面對的決心等，無不讓人身心震撼。

茜茜公主母子兩個都是嚴重的抑鬱症患者，兒子因為抑鬱症自殺，而茜茜公主也飽受抑鬱症的痛苦。無獨有偶，黛安娜王妃也是抑鬱症的受害者，曾經容光煥發的女人，因為抑鬱症飽受摧殘，令人惋惜。

對於那些陪伴在抑鬱症患者身邊的人來說，網上有一段話講得很好：

「沒有陷入過抑鬱狀態的人永遠都不會懂得這種感覺，這不是一句加油就可以鼓舞人心的。愛不是最必須的，只要你不去惡意猜測一個抑鬱症病人的想法，只要你在他表現出情緒低落的時候稍微保持一下溫柔的態度，就夠了。」

馬特·海格說：「我們沒有辦法只靠自己走出困境。」因此當被「抑鬱症」糾纏的時候，千萬不要覺得丟人，而是應該去尋求幫助，或許就在共同努力的過程當中逐漸探求出那個能夠讓自己活下去的理由。

雖然作者馬特·海格在《活下去的理由》當中沒有明說那個「理由」具體是什麼，但是只要讀完整本書並不難發現，那個最大的理由便是「愛」，來自親人們的愛。

馬特·海格曾經想要跳崖自盡，他猛然想到了一些他不死的理由，比如養育自己的父母，或者朋友、愛人，也可能來自未來——我們將切斷的種種可能性，於是他沒有死，轉身面向別墅，只是嘔吐了一地。

在馬特.海格發病期間，他的妻子安德莉亞一直不離不棄的陪伴在他身邊，陪他看醫生，鼓勵他打心理熱線和讀書寫作，並替他打理好一切的生活瑣事，在馬特·海格看來，妻子安德莉亞就是另一個自己，她填補了焦慮和黑暗製造的空白，使馬特·海格有了活下去的理由。

世間萬物唯有愛能直抵人們的內心最深處，喚起強烈的求生意志，即使是「被愛」，也是一種責任。

記得在你身後，還有親人在偷偷愛著你，如果你輕易死去，就是殘忍地剝奪了他們愛你的權利。

請記住：「生活在等待著你，雖然你現在被短暫地困在這裡，但世界哪兒都不去，如果可以，堅持下去，活著總是值得的。」

圖片來源於網路

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⊙ 作者：卡蘭諾，有書籤約作者，簡書歷史優秀作者，日更達人，自由撰稿人。喜歡自己的跑步寫作人生！公眾號卡蘭諾月月

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