年輕人，你有多久沒好好睡覺了？

睡眠負債，正在成為當代年輕人的通病。

多元化社會裡，手機和網路已經成為人類不可或缺的社交介質。人們的睡眠時間被其綁架，但是大多數人還並未發覺，依然沉溺其中。

你早上起床，順手拿起手機翻起了朋友圈。你坐地鐵去上班，看見周圍的人都在玩手機。甚覺無聊的你，也掏出來手機玩起了王者榮耀。中午吃飯的時間，你瘋狂地刷著微博，看看今天小崔的微博又懟了誰，接著看看被懟的人有沒有發微博回應，再去網友神奇的段子里找樂子，以滿足你獵奇的心理。晚上睡前，你還在玩手機。為了催眠，你決定看個電影。看完電影，你發現自己居然失眠了！

第二天早上你睜開眼，愣了3秒。然後發自靈魂地問自己：「我每天什麼都沒做，為什麼會這麼困？」

其實，你已經睡眠負債了。

KEYWORD / 

銳 詞

睡眠負債

釋義：

嚴重缺覺會帶來不良後果。

溯源：

2017年3月出版的《斯坦福式最佳睡眠》一書指出，睡眠不足是一筆可怕的健康負債，要償還40分鐘的睡眠負債，需付出連續3周每天睡14小時的代價。該書在日本銷售30萬冊，「睡眠負債」一詞也因此入選2017年度日本十大流行語。如今，助眠在日本成為重要商機，據悉睡眠產業規模超過1兆日元。

例句：

睡眠負債，經常性加班的代價。

菊外人

釋義：

不知道王菊是誰，也沒看過《創造101》，但是已經被「給王菊投票」相關信息包圍的人。

溯源：

「菊外人」，源自目前大火的綜藝節目《創造101》。《創造101》由全民投票，選出11位最符合心意的女生出道成為偶像團體。裡面的女生大部分都是那種膚白貌美大長腿，唯獨出了一個皮膚黝黑，身形壯碩的一個女孩，她就是王菊。在當下盛行「膚白貌美」的審美標準下，這個「最不女團的存在」的選手王菊卻爆火，在社交網路上掀起了一股「王菊熱」，還被各種金句和菊姐的表情包刷屏。

例句：

這個菊外人或許能發展成陶淵明。

低端全球化

釋義：

來自非洲各國的冒險者在廣州闖蕩。

溯源：

著有《香港重慶大廈：世界中心的邊緣地帶》的香港中文大學人類學教授麥高登（Gordon Mathews）認為，2013年左右的廣州和 19 世紀末的紐約類似，來自非洲各國的冒險者在此「搵生活」，他們帶來了全球化，儘管這種「全球化」相對低端——只需要少量資金，甚至只需要一個人就可以完成。

例句：

「低端全球化」的核心是非洲「倒爺」們。

三手煙

釋義：

煙草煙霧毒素滲入環境。

溯源：

5月初發布的一份報告警告稱，我們可能會接觸到比以前想像更多的三手煙。三手煙指煙草的煙霧毒素滲入衣服、傢具和其他室內物體表面，然後再循環進入空氣。該報告顯示，即使經過很多年，其含量仍會在空氣中高達29%。為區別於二手煙，該報告將之命名為thirdhand smoke即「三手煙」。

例句：

三手煙還真是防不勝防啊。

你抽的是煙，他人吸的是毒氣。

精芬

釋義：

泛指像芬蘭人一樣不愛社交，極度重視個人空間的一類人。

溯源：

芬蘭有個笑話是這樣講的，「一個內向的芬蘭人和你說話的時候看著自己的鞋子，一個外向的芬蘭人和你說話的時候看著你的鞋子。」如果你對以下場合也深有同感，那就說明你已經是一個合格的「精芬」了。

例句：

你精芬幾級了？

人口定時炸彈

釋義：

嬰兒數量下降對未來勞動力的影響。

溯源：

美國疾病控制與預防中心的數據顯示，2017年全美育齡婦女平均生育1.76個孩子，較2016年的1.82個下降3%，生育率創下1978年以來的新低，引發「人口定時炸彈」擔憂。專家將此歸咎於兩個主要因素：2008年經濟衰退的影響，以及上大學的成本越來越高。經濟萎縮時，人們往往選擇少生孩子。

例句：

中國還不到擔心人口定時炸彈爆炸的時候，但也不能掉以輕心。

生育率低不僅是美國要面對的問題。

茶系女孩

釋義：

你喝的飲料暴露了你的個性。

溯源：

有公眾號推出《茶系女孩鑒別指南》，分析喜茶女孩、一點點女孩、維他檸檬茶女孩、東方樹葉女孩、長島冰茶女孩、枸杞水女孩的性格特徵。如愛喝「東方樹葉」這種公認「難喝」的飲料的女孩，相當特別，在她和別人之間，有著口味和審美的鴻溝。

例句：

「茶系女孩」之後，應該會有「茶系男人」吧？

QUOTE / 

語錄

確認過眼神，裡面根本沒有人。

——歌手林俊傑《醉赤壁》里的歌詞「確認過眼神，我遇上對的人」被改成了上句。

我們準備好了！

——張學友演唱會南昌、贛州、嘉興站均在現場抓獲逃犯，據悉，張學友7月將在洛陽開演唱會，洛陽市公安局官方微博@平安洛陽 這樣表示。

文山，快來救救我的杰倫，「哥的胸肌」都寫出來了。

——周杰倫新歌《不愛我就拉倒》中諸如「把安全帽戴好，不讓你在愛情路上跌倒」「哥練的胸肌，如果你還想靠」等語句引發群嘲。網友們紛紛到方文山的微博下留言，懇求他出手。

現代人，沒有幾個情商低的。基本上不好好說話的，都是懶得理你和不想搭理你罷了。

—

—飯否用戶「韓想想」說。

我向他們指出，總統和我都經常吃美國牛肉，除了我們都擔任公職的事實以外，我們

並沒有因此而出現精神不穩定的跡象。

——美國商務部長威爾伯·羅斯在美國全國記者協會上表示，中國沒有必要擔憂美國牛肉存在「瘋牛病」問題，總統特朗普的精神狀況就是牛肉品質的最好證明。

那麼多領導人都提到了和平。美國、以色列、巴勒斯坦。特朗普、內塔尼亞胡、埃雷卡特。他們全都在談論同一個理念，只是他們在各說各話。

——美國正式在耶路撒冷開設駐以色列大使館，數十名巴勒斯坦抗議者在加沙邊境喪生。美國有線電視新聞網駐耶路撒冷記者奧倫·利伯曼撰文表示，以色列和巴勒斯坦緊緊相鄰，卻咫尺天涯，巴以和平遙遙無期。

在戛納，鄰國中國正在聚集著一批年輕電影人和大師交流、舉行各種活動。看到這種場景，感覺日本電影界都沒有做出什麼貢獻。大家最好能夠有點危機感，別裝作什麼都沒看到。

——導演是枝裕和憑《小偷家族》獲得戛納電影節金棕櫚獎，他在接受日本媒體採訪時這樣表示。有中國網友評論道：您多慮了，中國只是多了一大批走紅毯的人而已。

導演是枝裕和（右一）攜眾主演出席戛納發布會。

在這種情況下，誰還在乎能拿到這個獎呢？

——受性侵醜聞影響，瑞典文學院決定停頒2018年諾貝爾文學獎。瑞典文學院院士、歷史學家皮特·恩格倫認為，這個決定是明智的。

啊，還沒有看過菲利普·羅斯的小說，他就去世了！

——美國最負盛名的作家之一菲利普·羅斯去世，一位互聯網從業者這樣感慨道。

你也許永遠都不想被植入晶元，但是如果你是千禧一代，這個就不成問題。他們覺得這很酷。

——美國一家公司給數十名員工植入了微晶元，可對員工實施位置追蹤。該公司首席執行官托德·韋斯特這樣表示。

本文首發於《新周刊》516期

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輯/譚山山    排版/王敏

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