看指甲能看出你是否健康，指甲上的紋路代表什麼呢？

如今指甲藝術非常流行，很多女性朋友幾乎全年都看不到指甲的顏色。指甲油確實會讓指甲更吸引人，但是你知道，指甲也是身體的晴雨表。你每天都要給他們做很多事情，以至於你不知道什麼時候出了問題。畢竟，什麼樣的指甲癥狀預示著健康問題?

雖然手是我們每天用得最多的部位，每天都能看到，但正常的指甲到底長什麼樣，估計很多人都不知道。

正常的指甲有5大指標：

1、甲色均勻，呈淡粉色。

2、甲質堅硬，不易折斷，厚薄適中。

3、指甲面光滑、有光澤，無其他的紋路。

4、指甲邊緣整齊光滑，不割手，無缺損。

5、指甲半月痕為乳白色，占指甲全部面積的五分之一。

所以，不符合上述原則的指甲是病態的指甲，遇到病態的指甲怎麼辦?我們必須首先了解疾病的原因，然後調整或治療它。

指甲癥狀1:垂直線

有些人指甲上有垂直的線，很快就會消失。這通常與你的生活方式有關，是由疲勞和睡眠不足引起的。但是，如果垂直線持續存在，它可能是一個糟糕的消化系統，或者缺乏導致免疫系統減弱的鈣。兒童部分食物引起營養不良也會出現垂直顆粒;此外，垂直線也是衰老的象徵。你年紀越大，你擁有的就越多。

此外，還有一些特殊的垂直線需要特別注意。

1。黑色垂直線:肝、腎弱

在傳統中醫中，肝竇在爪中。指甲的質量主要取決於對肝臟和血液的滋養，而指甲中可以直接反映出肝腎功能的異常。當指甲上出現黑色的垂直線時，可能是肝臟、腎臟衰竭和體內毒素的徵兆。

藍色條紋:肺部感染或肺炎。

如果垂線是藍色，這可能是肺部感染的徵兆。

指甲癥狀2:點蝕

這不僅會讓你感到尷尬，還可能讓你患上牛皮癬。牛皮癬又稱牛皮癬，是一種慢性炎性皮膚病，病程長，易複發，主要表現為皮膚出現紅斑、鱗片等。數據顯示，至少30%的銀屑病患者有指甲損傷，其中最常見的是麻點。

指甲癥狀3:匙指

顧名思義，指甲就像勺子，中間是空心的，邊緣向上翹起。這些指甲是缺鐵性貧血的標誌，但它們通常出現在貧血後的幾個月。

指甲癥狀4:脆性甲病。

小九身邊有很多女性朋友，她們患的是脆性甲病，會變得非常脆弱，容易垂直開裂和分層，有的甚至會出現指甲脫落或突出的癥狀。

指甲酥脆的原因有很多，如甲狀腺機能減退、乾燥綜合征、牛皮癬、厭食和雷諾病。

指甲癥狀5:黃色。

健康的指甲應該是粉紅色的，但是有些人的指甲是黃色的。是什麼問題?專家解釋說，變黃的指甲可能是肺部疾病或糖尿病的徵兆。

指甲癥狀6:指甲有斑點

不要驚訝，你的臉會有斑點，你的手會有斑點，你的指甲一定會有斑點。而且指甲上的斑點比臉上的斑點要多，每一個斑點都代表著不同的健康問題。

指甲有白點

指甲上的白斑在兒童中很常見，可能與蛔蟲和缺鋅有關。成人指甲上的白斑可能與牛皮癬和濕疹有關，一些礦物質缺乏也可能導致白斑。

釘子上有黑點

黑點光是過度勞累、營養不良的結果，重則可能是胃癌、子宮癌的先兆。

指甲癥狀7:帶刺的

這種癥狀在秋冬乾燥的天氣中很常見，一般認為是由於皮膚乾燥造成的，對日常活動有很大的影響，尤其是有些人可以用手去撕裂，導致傷口多次增加，更難以癒合。

的確，乾性皮膚是倒刺的主要原因，也與缺乏保養有關。如果近期的手部活動頻繁，經常接觸鹼性化學物質，也會使指甲邊緣的角質層蒸發過多，失去保護，顯得乾燥脫落。

總之，指甲是手的一小部分，但它對健康的重要性不容忽視。如有異常，應及時查明病因，避免病情惡化

很多人不愛喝水，這其實對肝腎的傷害很大。不妨自製一杯茶，給肝腎「洗洗澡」吧！

保護腎臟多喝蒲公英玉米須

玉米須1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g

蒲公英對於利尿可是有非常好的效果，既可以改善腎臟引起的水腫，又能促進有害物質經腎臟排出體外，對腎炎也有很好的改善效果。包穀須就是被扔掉的玉米須，入肝、腎、膀胱經，藥理研究證明，具有利尿、降壓、利膽、降糖等作用，可輔助治療腎炎水腫、減輕或消退浮腫。玉竹可調節體內津液，玫瑰作為滋養品，既可調和蒲公英和玉米須的微寒，同時又疏肝理氣，四者搭配還能調節血糖，因此糖尿病人也可飲用。

保肝保肝多喝蒲公英玫瑰茶

蒲公英擅長毒肝，修復肝細胞損傷，內毒素引起的內毒素能拮抗肝細胞溶酶體和線粒體損傷，去除毒素釋放後產生的抗菌作用，保護肝臟，增強肝臟再生。而廣譜殺菌和抑菌對金黃色葡萄球菌、傷寒沙門氏菌、痢疾桿菌、抑制和殺滅病毒，有「天然抗生素」的美稱，能改善痤瘡。

刺玫花強肝養胃,調節月經功能的血液,促進血液循環,能溫暖的心臟和血液培養,於空氣通風,冷靜,冷靜,抗抑鬱效果,對肝臟的健康非常有益,它可以暖胃、養胃,能緩解抑鬱情緒,幫助人們調節心情,為肝臟解決抑鬱效果好。添加蒲公英保護肝臟排毒作用，兩者功效加倍。

胃癌吃哪些對身體好？

(1)宜多吃能增強免疫力、抗胃癌作用的食物，如山藥、扁豆、薏米、菱、金針菜、香菇、蘑菇、葵花籽、獼猴桃、無花果、蘋果、沙丁魚、蜂蜜、鴿蛋、牛奶、豬肝、沙蟲、猴頭菌、鮑魚、針魚、海參、牡蠣、烏賊、鯊魚、老虎魚、黃魚鰾、海馬、甲魚。

(2)宜多吃高營養食物，防治惡病質，如烏骨雞、鴿子、鵪鶉、牛肉、豬肉、兔肉、蛋、鴨、豆豉、豆腐、鰱魚、鯇魚、刀魚、塘虱魚、青魚、黃魚、烏賊、鯽魚、鰻、鯪魚、鯧魚、泥鰍、蝦、淡菜、豬肝、鱘魚。

(3)噁心、嘔吐宜吃蒓菜、柚子、橘子、枇杷、粟米、核桃、玫瑰、楊桃、無花果、姜、藕、梨、冬菜、芒果、烏梅、蓮子。

(4)貧血宜吃淡菜、龜、鯊、魚翅、馬蘭頭、金針菜、猴頭菌、蜂蜜、薺菜、香蕉、橄欖、烏梅、木耳、羊血、蠶豆衣、芝麻、柿餅、豆腐渣、螺等。

(5)腹瀉宜吃鯊魚、扁豆、梨、楊梅、芋艿、栗子、石榴、蓮子、芡實、青魚、白槿花。

(6)腹痛宜吃金橘、捲心菜、比目魚、鱟魚、蛤蟆魚、沙蟲、海參、烏賊、黃芽菜、芋頭花。

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