在懷孕時期，孕婦的這4個習慣可能會影響到寶寶，你有沒有做到？

每個懷孕的媽媽都希望能生一個健康聰明的寶寶，寶寶能安全出生也是每個家庭的希望，其實孕婦在孕期的很多行為都會影響到胎兒的健康，也會對 胎兒出生和孕婦的身體狀況起到很大的影響。所以孕婦在懷孕時期應該保持正確的習慣，能做到以下這幾點對你和寶寶都有好處。

1、堅持運動

很多人都知道，在孕期孕婦是可以適當的做一下運動的，因為在孕期適當的運動，可以促進血液循環，所以就能使胎兒腦部的供血增大，加快腦部神經的生長，同時就能生下來的小寶寶變的更聰明。過了最開始的三個月之後，孕婦就可以做些運動了，這樣對於順產也有同樣的好處。

2、好的心情

孕婦在孕期的情緒對於寶寶也很重要，在孕期孕婦可能承受的壓力也會比較大，懷孕給身體帶來的變化也是非常大的，所以孕婦的情緒是比較難把控的。如果孕婦在孕期的情緒比較差，狀態很消極的話，生出來的寶寶也容易出現同樣的狀態。相反，寶寶的情緒則相對更穩定一點。

3、生活規律

孕期的媽媽一定要保持生活的規律，因為在懷孕的前期，正是胎兒發育的關鍵時期，這也是胎兒器官成型的重要時期。所以孕婦一定要注意，不要讓生物鐘紊亂，否則就會影響到體內的新陳代謝，就會影響到胎兒的生長發育。

4、保持營養

在整個懷孕的時期，寶寶所需要的營養全部是由孕婦供給的，所以寶寶的發育和孕婦有著很大的關係。小編就有個朋友已經懷孕四個月來，可是卻一點都看不出來，身高一米六，體重卻只有七十多斤，自己卻什麼都不想吃。這樣先不說寶寶的發育會怎麼樣，媽媽一看就像發育不良的樣子。這樣對於順產也會有一定的影響。

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