寶寶咳嗽老不好？這幾種食療小妙招，用過的寶媽都說好
夏天說來就來不打一聲招呼，由於突然換季再加上天氣逐漸乾燥炎熱，又到了疾病的高發期，有些大人也不扛不住就別說小寶寶了，其中最常見的就是寶寶咳嗽。尤其到了晚上，寶寶夜醒一咳嗽起來，真是心疼死寶媽了。是葯三分毒，寶媽們都懂得這個道理但是如果不給寶寶吃藥，咳嗽也一直不見好怎麼辦？小編向多位寶媽特意諮詢了以下，關於寶寶咳嗽的食療辦法。
俗話說「葯補不如食補」，下面就跟著小編一塊來了解一下吧。
1、蒸金桔水：就是那種連皮吃的小金桔，挑選幾個乾淨後放到小碗里蒸，放少量糖，讓蒸出來的金桔汁有點甜味，最後蒸出來的水給孩子喝，蒸的時候可以在碗里加一點點冰糖，最後蒸出來的水不過一大勺而已。具體幾分鐘視情況而定，蒸到一定程度金桔皮會裂開時尚可。
2、白蘿蔔水：將清洗過得白蘿蔔切成切4～5薄片，置於加了大半碗水的小鍋中，待煮沸後繼續用小火煮五分鐘，放溫後即可給孩子飲用。特別適合2歲以下的寶寶。注意飲用的時候最好不要加糖。白蘿蔔煮水，緩解鼻乾咽燥、乾咳少痰。
3、鹽蒸橙子：把橙子切開，類似給橙子做一個帽子的厚度，能露出橙肉就可以了，撒一點點鹽，再把切下來的橙子蓋上去，用牙籤固定，放碗里置鍋里大火將水煮開再轉小火10分鐘即可。將碗內的水連橙肉一起吃，如果寶寶小就把橙汁擠出來直接喂橙汁。
4、蜂蜜漬蘿蔔：把白蘿蔔切絲，淋上蜂蜜放置兩小時，兩小時後蘿蔔水都腌出來了，用溫開水兌蜂蜜蘿蔔水喝，這個不少寶媽都嘗試過，非常有效。
5、煮山藥粥：取山藥一段，去皮節成小塊，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀，倒入小鍋內，放火上燒，一邊燒一邊攪，以防糊鍋底，當山藥燒開了，冒泡了，關火。最好是在孩子空腹吃，餵給孩子吃，做好的一碗山藥粥可以分2-3次喂孩子食用。山藥健胃、補肺氣、益腎精，滋養強壯，適合脾胃氣虛，肺腎不足所致的虛勞咳喘。
6、蒸大蒜水：乾淨大蒜少許，將其拍碎放入碗中，加入少許冰糖和水，放入蒸鍋中蒸煮即可。大蒜水性質溫和，對於脾胃健康也是有好處的，風寒性咳嗽問題，能夠選擇大蒜水進行對症治療。
咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。應該在了解寶寶患有具體的癥狀，在進行針對性的食療才會立竿見影！
