張弛有度，才是人生最好的狀態

一

高考結束了，多少考生和家長終於可以長長地舒了口氣，在考試分數出來之前，什麼也不想，先好好休息幾天、好好玩幾天再說。

這種感覺，就像是經過長途跋涉的旅行者，終於到達了那個期待中的驛站，卸下一身的負擔，頓時倍感輕鬆。

此刻的輕鬆甚至是小小的放縱，因為有之前一路的拼搏奮鬥與承受壓力作對比，而顯得特別理所當然值得享受。

這種感覺，那些整天帶著家裡無所事事的人是感受不到的，那些按部就班做一天和尚撞一天鐘的人也是體會不到的。

同樣是剛剛經歷高考的畢業生，那些抓緊時間刻苦學習的同學，與那些覺得高考無所謂並沒有全力以赴的同學相比，他們此刻對輕鬆愉悅的感受也是更強烈、更有意義的。

人生就是這樣，要有奮力拚搏，也要有放鬆休閑，張弛有度，才是人生最好的狀態。

二

所謂張弛有度，就是有緊張、有放鬆，而且鬆緊有度，收放自如。張弛有度的生活狀態，應該是既嚴肅又活潑，該工作的時候工作，該學習的時候學習，該休息的時候休息，瀟洒自如。

張弛有度，其中最值得玩味的就是這個「度」字。什麼時候緊張，什麼時候放鬆，這個度的把握真的很重要。

比如高考，這是人生中第一次改變命運的時間節點，在這個節點前就應該緊張嚴肅投入戰鬥。作為一個高三學生，完全不把心思放在學習上，那肯定狀態不對；可是如果是一味地刻苦，打疲勞戰，也是不對的。張弛有度的正確狀態，應該是在緊張戰鬥的同時注意勞逸結合，讓自己保持戰鬥的最佳狀態。

張弛有度，講究的其實是緊張與鬆弛如何保持一個平衡的問題。

三

路遙是我特別敬佩的一個作家，很多年我讀他的小說《平凡的世界》深受感動。後來，我讀到他寫的散文集《早晨，從中午開始》，才知道他是那麼拼盡生命去寫這部作品。連續幾年，路遙都是通宵寫作，只在每天上午小睡一會兒，所以他的早晨是從中午開始的。

為了寫作，路遙嚴重透支了自己的生命，最終在42歲是離開人世。這幾年，我們也經常在媒體上看到過勞死的報道。這樣的結局真的令人心痛，這樣的故事也是對後人的警醒——生命之弦不能綳得太緊，應該張弛有度。

然而，與此相反的是，有的人任由美好的青春年華白白流逝。沒有目標，沒有行動，每天得過且過。這樣的人生，活的鬆鬆垮垮，雖然身體輕鬆，心理卻不愉快，我也不要過這樣的人生。

張弛有度的背後，反映的其實是一種自我節制的管理能力。

不讓自己像機器一樣不停運轉，也不讓自己懶散疲沓，而讓自己保持張弛有度的人生狀態，既感受到辛苦之後的輕鬆，也享受付出之後的收穫。這樣的人生，才算是有意義的人生。

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