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每到夏天吃西瓜,吃了這麼年的西瓜,你確定你吃對了嗎?

隨著夏天的到來,天氣越來越熱,西瓜成為了我們大家的好朋友,不管是直接吃還是榨成汁,對西瓜的喜愛有一種特殊的情懷,西瓜不僅美味,最重要的是解渴,有人說夏天和西瓜是絕配,如果夏天能在屋裡吹著空調吹著西瓜,那簡直是「天堂」,這是多少人憧憬的生活。

但是,夏天吃西瓜也是有講究的,西瓜被稱為「瓜中之王」,這個稱號可以說是實至名歸,西瓜味道甘甜,有清爽解渴的功效,西瓜中也含有豐富的營養,雖然西瓜是一種人見人愛的水果,但是也不能吃的過多,西瓜吃多了也可以導致上火的。所以說一定要控制好量。

冰鎮的西瓜是不能吃的,因為會損傷脾胃,會造成消化不良,如果老年人吃了冰鎮的西瓜,也會對身體造成不良的影響的,會引起脹痛,腹瀉等腸道疾病,西瓜是不可以冷藏後再吃的,如果你覺得買回來的西瓜溫度比較高,最簡單的方法就是放在涼水裡泡一泡,或者把西瓜能放在冰箱里降溫,溫度在15度左右就可以了,時間不宜過長,不超過兩個小時就可以了,這樣做,西瓜即甘甜可口,又能防暑降溫。簡直是兩全其美。

如果你感冒了,感冒初期最好就不要吃西瓜了,因為很可能會使感冒加重,很多中醫認為,在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當於服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治癒的時間。後期如果感冒加重,出現了口渴咽喉痛的癥狀,是可以適量的吃一些西瓜的,這樣有利於感冒更好的痊癒。

如果西瓜打開過久,最好也不要吃了,夏天天氣炎熱,打開的西瓜如果長時間不吃,是很容易變質的,細菌繁殖也很快,如果你不下心吃了,是很容易引起腹瀉的,嚴重的會導致腸道傳染病 ,吃西瓜要吃新鮮的成熟的,這樣就不會引起一系列的疾病了。

如果你是糖尿病患者或者患口腔潰瘍,這時候吃西瓜要適量,如果患糖尿病的人吃大量的西瓜,會導致血糖升高,西瓜中的糖類是較多的,如果吃的過多很可能因出現代謝紊亂而導致酸只中毒,嚴重的時候可能會危及生命,所以患糖尿病的人要控制好每天的糖類攝入量,吃少量的西瓜是沒有事情的,西瓜有利尿的作用,如果你有口腔潰瘍,最好不要吃太多的西瓜,西瓜吃的多排尿就多,這樣身體內的正常水分就會隨著尿液排出,結果就是會加重口腔潰瘍。

圖片來源於網路

腎功能不全者就不要吃西瓜了,短時間內大量吃西瓜,會使體內水分增多,如果是腎功能不全者,腎臟對水的調節能力就大大降低,所以對進入體內過多的水分,是不能及時的調節及排出體外的,這樣就會導致血容量急劇增多,很容易因急性心力衰竭而死亡,是很危險的。

很多人喜歡夏天,很多人喜歡吃喜歡,你知道西瓜對身體還有什麼好處嗎?

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