喝酒的人知道這5點，才算是真正的會喝酒，看看你知道嗎？

最新 06-12

酒，對於我們來說再熟悉不過了，不管是家庭聚餐，同學聚會，還是結婚生子，都不會少了酒，很多時候不管是工作應酬還是生活中的種種交際往來，都避免不了喝酒，其實大家都知道，無節制的喝酒，長期喝酒對身體的損害是比較大的，適量的喝酒雖然有好處，但是要採用健康的方式喝，相對的減少酒精對人體的傷害。

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儘管酒類品種繁多，但是它們的成分大多都相同，都含有乙醇，就是我們常說的酒精，只是含量不同罷了。喝了酒之後，酒精經胃腸道吸收，通過血液送到肝臟和其他組織，酒精在人體內的代謝主要是由肝臟完成的。

無節制飲酒會有什麼危害呢？猝死，大量的酒精進入身體，會抑制大腦的呼吸中樞，血糖也會下降，呼吸停止很容易就會引起死亡。肝臟會受到損傷，大量飲酒，會加重肝臟的負擔，酒精大部分是通過肝臟來完成代謝的，很容易導致脂肪堆積在肝臟，時間長了患上脂肪肝的概率大大增加。

胃潰瘍，胃穿孔。我們身邊很多這樣的例子，有人喝酒喝出了胃穿孔，大量的喝酒，對胃部的刺激很大，會引起胃出血，如果情況嚴重會有生命危險。喝酒還會導致神經系統受損，還會導致大腦皮質萎縮，有的人還會出現智力減退的跡象。

大量喝酒是對人的身體健康非常有害的，如果你想喝酒，又想把喝酒的傷害降到最低，除了適量以外，其實還有幾個健康的喝酒方法的，不妨看一看。

如果胃裡沒有東西，胃粘膜上就沒有食物覆蓋，如果你空腹喝酒，酒精就會直接經過胃部到達小腸，不但會對胃造成傷害，會使小腸吸收速度加快，導致酒精在血液的濃度上升，會使自己進入到危險的麻痹狀態。處於這樣的狀態下是很危險的。如果要喝酒，喝酒之前可以吃一點食物，對胃部是一種保護，也可以減緩酒精往小腸移動的速度。