夏季是心腦血管患者的「高危期」，醫生忠告：這3件事要少做！

大家好！歡迎收看本期內容！

夏天氣溫升高，人的心率加快，冠狀動脈收縮，心肌供氧量減少；並且天氣炎熱，迴流到心臟的血液量減少，會直接影響心肌供血，會增加冠心病的發作。因此，夏季是心腦血管患者的「高危期」！專家建議：以下這3件事情千萬不要做！

溫差太大。天氣炎熱，人們都喜歡待在冷氣十足的空調房中，出門後氣溫驟變，極易導致血管急劇收縮或擴張，引起血液循環障礙，誘發心梗或腦梗。

一大早去晨練。夏季早晨6點前，各種有害物質在空氣中聚集較多，正是污染的高峰期。而人體新陳代謝加快，對氧氣和養分的需求量也明顯增加，對人體耐受力是很大挑戰，很容易支撐不住，發生心腦血管意外。

運動後猛喝冷飲。如果在運動之後大量飲用冷飲，雖然會帶來短暫的舒適感，但這也會造成血管的迅速收縮，心臟、大腦等臟器的耗氧量加劇，進而導致血壓波動，進一步誘發心腦血管意外，特別是心梗。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！