提醒糖尿病人：有幾種食物擺在你面前，看都不要看一眼！

越來越多的人患有糖尿病，不當的飲食習慣和不健康的食品，帶來的不僅是肥胖，還可能是疾病。

糖尿病有很多併發症，其中腎臟受損是常見的併發症，嚴重的會出現腎功能衰竭，最後死亡。還有就是神經系統病變，它會引起四肢麻木、冰冷刺痛等癥狀，如果長時間不治，可能致殘甚至引起死亡；還會影響身體代謝，加速身體裡面脂肪、蛋白質的分解，特別容易出現低血糖，引發昏迷。如果糖尿病病情嚴重，會傷害眼部健康，出現糖尿病性白內障，患者會出現視力下降，甚至是失明，所以得了糖尿病降血糖是當務之急，重中之重。

常常聽到糖尿病患者的抱怨，這也不能吃，那也不能吃，餓死算了！但確實是這樣的，有些時候是真的不能吃，就不要吃。與其因血糖升高出現併發症痛苦的死掉還不如餓死來得痛快。

提醒糖尿病人：有幾種食物擺在你面前，看都不要看一眼！

豬肚、豬肝

豬肚、豬肝中含膽固醇較高，食用豬肚後會使血液中膽固醇含量升高，加重脂質代謝紊亂，從而增加發生高血壓、動脈血管粥樣硬化等心血管疾病的危險，所以糖尿病人千萬不要吃豬肚、豬肝。

葡萄

葡萄中葡萄糖很高，過多食用容易導致血糖快速上升。中醫認為，多食葡萄易生內熱，從而加重糖尿病患者陰虛火旺癥狀，應少吃或不吃。

碳酸飲料

（含糖）碳酸飲料糖分含量特別高，一瓶可樂，330ml罐裝中含糖35g。而世界衛生組織建議成年人每天攝入的添加糖（人工添加的糖，不包含食物中自然存在的糖分）不應超過25g。一罐可樂就已經遠超這個標準了。

以可樂為代表的這類碳酸飲料，為高熱量、低營養飲料。因為含有高熱量，所以會引發肥胖，而肥胖則會進一步加劇糖尿病，甚至產生其他各種併發症。

糖果糕點

生活中很多食物都容易導致患者的血糖升高，加重患者的病情，給患者帶來很多的危害，像白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、蛋糕、果醬、甜麵包以及糖制的各種糕點等食物，糖尿病人一定要遠離，這樣才能盡量控制自己的病情，不使自己的病情惡化。

臘肉

臘肉的脂肪含量很高，並且以飽和脂肪為主，對糖尿病患者的心血管極為不利。臘肉又是高鹽食品，糖尿病患者使用後會給腎臟增加負擔，對於並發腎病或血脂異常的患者來說則更糟糕。

花生和瓜子

花生和瓜子是一種高熱量、高脂肪的食品，比如花生、瓜子和核桃，所含的熱量比同等重量的豬肉還要高上幾倍，大量食用肯定不利於體重的保持和血脂的控制，間接地影響血糖和血壓的控制。

蜂蜜

雖然蜂蜜能夠緩解便秘，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。

以上圖片均來自網路

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