為什麼有些人會虛不受補，答案在這裡？

隨著我們養生意識的提高，生活中不少人都在補，吃一些大補的食物。但有些人大補之下身體特別容易上火，這說明你是虛不受補.

所謂虛不受補，是中醫學治療反應的一種說法。是指身體虛弱而又需要進行藥物或者食物調補的人，服用了補藥，或進食了補品之後沒能達到調補的目的。有的甚至出現反作用或不良反應。如有此人服食後出現煩躁、口苦、口臭、鼻衄、咽喉疼痛、失眠.....等等。

為什麼會虛不受補

虛不受補即患者體虛，脾胃虛弱是導致「虛不受補」的主要原因。由於胃的消化與脾的運化功能差，脾胃不通，無法消化和吸收這些補益的精華，淤積在身體里，脾胃為後天之本，主運化水谷精微。谷氣竭，命乃絕；胃氣一敗，百葯難施.而補品又多為滋膩之品，所以在服用後，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃腸負擔，不僅出現消化不良的癥狀，當服用溫熱葯均不能接受，重傷其陰，所以出現「上火」的熱象。

醫認為，脾主運化，胃主受納，脾胃為氣血生化之源，臟腑經絡之根。脾胃傷，百病由生。艾灸的純陽之火，溫和持久，針對相關穴位，將熱力層層滲透，從而疏通經絡，調理疏通虛弱的脾胃。

艾灸調理脾胃

艾灸穴位

1、足三里穴

作用：補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。

2、關元穴

作用：具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損，補一身之元氣等作用

3、氣海穴

作用：益氣助陽，調經固精。

脾胃虛弱日常注意事項

1、調節心情

一個好的心情能夠有效的提高胃口和身體的消化能力。所以脾胃調理，最重要的就是保持一個愉快的心情，這樣才能夠有效的保障腸胃系統正常的工作;

2、合理飲食

養成一個良好的飲食習慣，每天定時、定量的吃飯，並且要做到葷素搭配、粗細搭配，不能夠出現偏食、挑食的現象。少吃辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同時生冷食物也要少吃一些，因為這些食物都是比較難消化的。

3、注意保暖

老中醫告訴我們，身體中出現的大部分毛病都是由於沒有做好保暖工作造成的。特別是現在春寒料峭的時候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些薑茶。

4、適當運動

體育鍛煉的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經常參加體育鍛煉能夠有效的促進腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養的攝取能力。同時也能夠促進體內的新陳代謝，排除身體毒素。

「湖北蘄艾廠」為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個「艾灸學堂」的工具，可以學到更多穴位知識。還有「您哪裡不舒服」等常見疾病的艾灸方法和更多的艾灸知識。

小編推薦：

艾灸是補腎最好方法！

艾灸生活的應用 對女人特好！

夏天女人每天堅持喝它,真的不害你,不看後悔!

手把手教您做艾灸—寫給剛剛認識艾灸的朋友

原來男性也有「大姨夫」你來過么?

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！