女人肚子肥肉多？別著急減肥！晨起一杯「清脂水」，腰圍瘦的像「竹竿」

「減肥」是經久不衰的話題，夏天快到了，你瘦下來了嗎？相信這是很多女性不願提起的話題，出現在游泳池時，女人的體形差的太多，也是十分尷尬的事，而很多女性對於身材的要求太高又急於求成，會選擇節食的減肥方法，而節食減肥容易反彈，又對身體健康產生一定的威脅，因此，要慎重選擇減肥方式。

女人肚子肥肉多？別著急減肥！晨起一杯「清脂水」，腰圍瘦的像「竹竿」

1、山楂

山楂是平時人們常吃的一種天然的食材，它的口感酸酸甜甜的，山楂中含有豐富的綠原酸、咖啡酸等酸性物質，經常食用，可以有效的促進身體內的新陳代謝，消耗體內多餘的脂肪成分，促進腸胃消化，達到燃脂又刮油的目的。

2、玉米須茶

玉米須茶是指用玉米須製作的一種茶飲。玉米須味甘性平，含有豐富的微量元素，它具有一定的食療和藥用價值，經常飲用可以有效的起到排毒、排酸，減肥的功效。

3、普洱茶

普洱茶是一種健康的茶飲，經常飲用，對身體健康十分有益，可以消除頑固的脂肪，清理體內多餘的膽固醇和甘油三酯。從而達到減肥的效果。

4、蕁麻茶

蕁麻茶是平時我們不太常見的健康茶飲，蕁麻茶中富含維生素以及鈣的成分，經常飲用，可以有效的清理腸道，蕁麻可祛風除濕。對因濕氣過重引起的肥胖有著很好的效果，同時，蕁麻茶還有助於對抗風濕病、糖尿病、潰瘍和腎結石等疾病。

5、蘆薈紅茶

蘆薈、紅茶、蜂蜜均可調整腸胃，促進消化排毒，防止代謝毒素對皮膚的影響。經常飲用蘆薈紅茶，可以加速脂肪消化，調節人體的生理機能，讓大肚腩慢慢消失。

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