女人過了40歲，不想老太快，這5種食物不要碰，容易加速衰老

時辰的痕迹總會悄然在我們身上留下，當我們對著鏡子里的本身感傷「又老了」時，可能沒意識到日常糊口中的飲食，恰是女人衰老的「加速劑」，下面幾種食物常吃會讓你加速變老，來看看有沒有你愛吃的。尤其是女人過了40之後，不想老太快，這5種加速衰老的食物，必定不要碰。下面，小編就給告訴大師哪5種食物會加速衰老？

加速衰老食物1、含鉛食物

鉛這個物質會按捺體內一些腺素滲出，形成神經質通報減慢，從而引起記憶力減退、痴呆、智力停滯等，通俗的說，含鉛食物吃多了，不僅會導致大腦受到危險，並且還會使人神色晦暗過早衰老。如油條、爆米花、薯片，還有就是罐頭食物等。

加速衰老食物2、冷飲

良多女孩子特別愛好吃雪糕、冰棍等冷飲，女孩常吃冷食會導致宮寒，特別是在大阿姨時代吃的話，還會形成痛經以及導致毒素聚積，然後在臉上形成色斑，皮膚老化很快。

加速衰老食物3、燒烤

燒烤極其隨意形成食物受熱不均，概況局部會燒焦，而很有可能肉深部還沒熟透，焦糊處致癌物質較多，既不利於安康，也不利於肌膚的保養。非常隨意形成油炸食物的近似後果。

加速衰老食物4、罐頭類食物

罐頭非論是生果類罐頭，仍是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破損，特別是各類維生素幾乎被破損殆盡。別的，罐頭成品中的卵白質經常出現變形，使其消化領受率大為降低，營養價值大幅度「縮水」。同時，由於能量較高，有導致肥胖之嫌。

加速衰老食物5、加工肉成品

火腿、臘腸等加工肉成品不僅失了肉類的別緻,還參加了亞硝酸鹽、食鹽和其他添加劑。高鹽是「安康殺手」,會降低細胞活力，加速機體衰老。

那麼，在日常平常糊口中，女人吃哪些食物是可以輔佐延緩衰老的呢？

紫薯富含纖維素,可添加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的粘液、積氣和失利物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,保持大便通暢,改善消化道情形,防止胃腸道疾病的產生。

西蘭花是抗衰老的聖品，內含豐盛的維生素C和胡蘿蔔素，這是抗氧化最好的身分，並且西蘭花仍是抗癌食物哦，多吃對身體安康有好處。

阿膠含有的天然營養身分對我們的身體安康很是有輔佐，防備色素安祥，防治黃褐斑、黑點產生，使皮膚保持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、健旺血管和骨骼的浸染。

桃膠，又稱桃樹膠，本身無味，口感似果凍般爽滑。它含有大量膠原卵白，具有很好的美容了局。與木瓜一起燉，保養卵巢精緻。桃膠具有清熱、止渴、止痛鎮痛、養顏、抗衰老的了局。

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