人過六十，記住這6個「六」，保證你60歲後六六大順！
長壽第一豆
2000 多年前就在用
豆豉屬於發酵食品，含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鈷、硒、鉬、硫胺素、核黃素、尼克酸等，營養極其豐富。
豆豉是老人的「長壽豆」，經常吃不僅有助於開胃消食、祛風散寒，還能預防腦血栓的發生。
早在春秋戰國時期，文獻中就有對豆豉的記載，東漢開始用作藥物。
明代李時珍在《本草綱目》中對豆豉的功效記載最為詳細：
「黑豆性平，作豉則溫，既蒸暑，故能升能散。得蔥則發汗，得鹽則能吐，得酒則治風，得蒜則止血，炒熟則又能止汗……」
即豆豉可以開胃消食、祛風散寒、治療水土不服等。
化血栓第一豆
營養與牛肉相當
現代營養分析表明，豆豉的營養幾乎與牛肉相當，豆豉含蛋白質為 39.3%，而牛肉為 22.7%，脂肪含量豆豉為 8.2%，牛肉為 4.9%，最重要的是它對血栓的作用。
豆豉中鈷的含量是小麥的 40 倍，對預防冠心病有良好的作用。此外，豆豉還能改善大腦的血流量，有效預防腦血栓的形成。
最近，日本醫學家發現，中國人用黑豆製成的豆鼓，含有大量能溶解血栓的尿激酶。更使人驚奇的是，豆豉所含的細菌能產生大量維生素 B 和抗生素。因此他們認為老年人多吃豆豉能有效地預防腦血栓形成。
做菜煮湯撒把豆豉
延壽、溶栓的事都搞定了
豆豉在超市、菜場就有賣，有包裝好的，也有散的，一般在調料區賣。豆豉為黃豆或黑豆泡透蒸熟或煮熟而成，有鹹淡兩種。
我想要的未來，是看得到安全感
歡歡思來想去還是決定分手了，她說，跟一個看不到未來的人在一起，感覺每天的生活的都像在走鋼絲，顫顫巍巍的掉不下來，但是也走不到對岸。為了以後的幸福，長痛不如短痛，還是分開算了。
當時對於歡歡的分手，朋友中分成了兩個陣營，一邊說歡歡太現實，畢竟從大學就建立了深厚的感情基礎，如今卻敗給了子虛烏有的安全感，說起來確實沒有信服度。
還有支持歡歡的朋友說，女生喜歡一個人，就是想要嫁給一種安全感，如果白白浪費了女人最好的那幾年，最後回想起來真的想給自己一巴掌。
歡歡和男朋友是一隻腳踏進了婚禮殿堂，一隻腳在門外徘徊。男朋友也有一份比較穩定的工作，他們在一個城市工作了幾年，在出租房內度過了熱戀的那幾年，體驗到了蝸居、拮据、爭吵和甜蜜。
你失眠，我恰好陪你一起醒著。
我們能遇見的，一定都有原因。所以每次遇到對的人，都像久別重逢。
所以兜兜轉轉，我們都在等能一起欣賞世界的那個人.
讀書多了，內心才不會決堤
你有沒有想過這樣一件事，你想去的地方，你喜歡的人，你嚮往的事物，都和你有著很遠的距離，原因是什麼。
因為你和讀書之間的距離，就是你和你喜歡的事物之間的距離。離讀書越遠，自己就越淺薄。
就算不是為了錢，那就是增長自己的見識，不一定能大富大貴，但會擁有更多的選擇。
我們都應該為自己謀一條後退的路，多一個方便的選擇，去揮霍自己的青春。可以讓你擁有強大的氣場，去面對各種流言蜚語，會給你一個虛擬的世界，保護你脆弱的翅膀，儘管是文字堆壘的城堡，但是會有安全感。
有過一段孤獨的時間，每天早晨晚上，一個人在家面對四面白牆，捧著手機和電腦發獃，一度懷疑自己得了憂鬱症。後來開始讀書，一本書看了四五遍，再後來就養成了一種習慣，捧著書，就像捧著愛人的臉。
總之是為了更好的活著，活著賺錢，活著享受，我很俗，不為別的，只為自己。
俗人沒什麼不好，你的育兒指南不一定非要是高雅，不妨試試俗人回檔，俗人不俗命，你可以拿給孩子看看，告訴他們，先懂俗，再懂雅。
讀書多了，內心才不會決堤
你有沒有想過這樣一件事，你想去的地方，你喜歡的人，你嚮往的事物，都和你有著很遠的距離，原因是什麼。
因為你和讀書之間的距離，就是你和你喜歡的事物之間的距離。離讀書越遠，自己就越淺薄。
就算不是為了錢，那就是增長自己的見識，不一定能大富大貴，但會擁有更多的選擇。
我們都應該為自己謀一條後退的路，多一個方便的選擇，去揮霍自己的青春。可以讓你擁有強大的氣場，去面對各種流言蜚語，會給你一個虛擬的世界，保護你脆弱的翅膀，儘管是文字堆壘的城堡，但是會有安全感。
有過一段孤獨的時間，每天早晨晚上，一個人在家面對四面白牆，捧著手機和電腦發獃，一度懷疑自己得了憂鬱症。後來開始讀書，一本書看了四五遍，再後來就養成了一種習慣，捧著書，就像捧著愛人的臉。
總之是為了更好的活著，活著賺錢，活著享受，我很俗，不為別的，只為自己。
俗人沒什麼不好，你的育兒指南不一定非要是高雅，不妨試試俗人回檔，俗人不俗命，你可以拿給孩子看看，告訴他們，先懂俗，再懂雅
60歲後的朋友記住這6句話，一整年都能順順利，開開心心！
01
60歲後，記住6個童：
追憶童年，
多交童友，
多看童話，
多聽童聲，
常存童樂！
做一個快樂的老玩童！
02
60歲後，記住6清理：
清理不用了的物品；
清理不健康的習慣；
清理合不來的朋友；
清理不值得的悶氣；
清理過時的觀念；
清理心中的憂愁。
03
60歲後，記住6點：
老後輕鬆點；
對家珍愛點；
做人豁達點；
凡事看開點；
朋友多交點；
吃的科學點。
04
60歲後，記住6件寶：
家有老伴第一寶，
白頭到老貼心襖。
家有老窩第二寶，
遮風擋雨不能少。
家有老底第三寶，
過好生活缺不了。
老來健康第四寶，
自我照顧有依靠。
老來俏麗第五寶，
容顏整潔精神好。
老來快樂第六寶，
每天都要笑一笑。
05
60歲後，與朋友相處，記住6不要：
不要吹牛，少炫富；
不要泄密，尊重朋友隱私；
不要多管閑事，少惹事生非；
不要算糊塗賬，少牽扯金錢；
不要太直接，多些客套；
不要誤會，相互謙讓諒解。
06
60歲後，與子女相處，記住6句話：
1、不依賴。老人自立自強一點，能減少對兒女們的麻煩，也能活出自己的瀟洒和尊嚴。
2、不干涉。孩子們有自己的生活空間和生活觀念，要相信青出於藍勝於藍，少咸吃蘿蔔淡操心。
3、不伸手。父母給兒女錢順其自然，但父母找兒女要錢就有點難了。
4、不打擾。盡量不要在兒女工作的時間給他們打電話，這樣會影響他們工作。平時約定時間保持經常性聯繫就好。
5、不代庖。孫輩的教育是兒女們的事，不是爺爺奶奶的責任。
6、不賣老。歲數大了不是本錢。這年頭什麼都值些錢，就是歲數不值錢。
年過六十，只要記住這6句話，保證你的老年生活都能六六大順！趕緊送給朋友們！
底部右下角點亮！
動動手指，快樂一輩子！
長壽第一豆
2000 多年前就在用
豆豉屬於發酵食品，含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鈷、硒、鉬、硫胺素、核黃素、尼克酸等，營養極其豐富。
豆豉是老人的「長壽豆」，經常吃不僅有助於開胃消食、祛風散寒，還能預防腦血栓的發生。
早在春秋戰國時期，文獻中就有對豆豉的記載，東漢開始用作藥物。
明代李時珍在《本草綱目》中對豆豉的功效記載最為詳細：
「黑豆性平，作豉則溫，既蒸暑，故能升能散。得蔥則發汗，得鹽則能吐，得酒則治風，得蒜則止血，炒熟則又能止汗……」
即豆豉可以開胃消食、祛風散寒、治療水土不服等。
化血栓第一豆
營養與牛肉相當
現代營養分析表明，豆豉的營養幾乎與牛肉相當，豆豉含蛋白質為 39.3%，而牛肉為 22.7%，脂肪含量豆豉為 8.2%，牛肉為 4.9%，最重要的是它對血栓的作用。
豆豉中鈷的含量是小麥的 40 倍，對預防冠心病有良好的作用。此外，豆豉還能改善大腦的血流量，有效預防腦血栓的形成。
最近，日本醫學家發現，中國人用黑豆製成的豆鼓，含有大量能溶解血栓的尿激酶。更使人驚奇的是，豆豉所含的細菌能產生大量維生素 B 和抗生素。因此他們認為老年人多吃豆豉能有效地預防腦血栓形成。
做菜煮湯撒把豆豉
延壽、溶栓的事都搞定了
豆豉在超市、菜場就有賣，有包裝好的，也有散的，一般在調料區賣。豆豉為黃豆或黑豆泡透蒸熟或煮熟而成，有鹹淡兩種。
我想要的未來，是看得到安全感
歡歡思來想去還是決定分手了，她說，跟一個看不到未來的人在一起，感覺每天的生活的都像在走鋼絲，顫顫巍巍的掉不下來，但是也走不到對岸。為了以後的幸福，長痛不如短痛，還是分開算了。
當時對於歡歡的分手，朋友中分成了兩個陣營，一邊說歡歡太現實，畢竟從大學就建立了深厚的感情基礎，如今卻敗給了子虛烏有的安全感，說起來確實沒有信服度。
還有支持歡歡的朋友說，女生喜歡一個人，就是想要嫁給一種安全感，如果白白浪費了女人最好的那幾年，最後回想起來真的想給自己一巴掌。
歡歡和男朋友是一隻腳踏進了婚禮殿堂，一隻腳在門外徘徊。男朋友也有一份比較穩定的工作，他們在一個城市工作了幾年，在出租房內度過了熱戀的那幾年，體驗到了蝸居、拮据、爭吵和甜蜜。
你失眠，我恰好陪你一起醒著。
我們能遇見的，一定都有原因。所以每次遇到對的人，都像久別重逢。
所以兜兜轉轉，我們都在等能一起欣賞世界的那個人.
讀書多了，內心才不會決堤
你有沒有想過這樣一件事，你想去的地方，你喜歡的人，你嚮往的事物，都和你有著很遠的距離，原因是什麼。
因為你和讀書之間的距離，就是你和你喜歡的事物之間的距離。離讀書越遠，自己就越淺薄。
就算不是為了錢，那就是增長自己的見識，不一定能大富大貴，但會擁有更多的選擇。
我們都應該為自己謀一條後退的路，多一個方便的選擇，去揮霍自己的青春。可以讓你擁有強大的氣場，去面對各種流言蜚語，會給你一個虛擬的世界，保護你脆弱的翅膀，儘管是文字堆壘的城堡，但是會有安全感。
有過一段孤獨的時間，每天早晨晚上，一個人在家面對四面白牆，捧著手機和電腦發獃，一度懷疑自己得了憂鬱症。後來開始讀書，一本書看了四五遍，再後來就養成了一種習慣，捧著書，就像捧著愛人的臉。
總之是為了更好的活著，活著賺錢，活著享受，我很俗，不為別的，只為自己。
俗人沒什麼不好，你的育兒指南不一定非要是高雅，不妨試試俗人回檔，俗人不俗命，你可以拿給孩子看看，告訴他們，先懂俗，再懂雅。
讀書多了，內心才不會決堤
你有沒有想過這樣一件事，你想去的地方，你喜歡的人，你嚮往的事物，都和你有著很遠的距離，原因是什麼。
因為你和讀書之間的距離，就是你和你喜歡的事物之間的距離。離讀書越遠，自己就越淺薄。
就算不是為了錢，那就是增長自己的見識，不一定能大富大貴，但會擁有更多的選擇。
我們都應該為自己謀一條後退的路，多一個方便的選擇，去揮霍自己的青春。可以讓你擁有強大的氣場，去面對各種流言蜚語，會給你一個虛擬的世界，保護你脆弱的翅膀，儘管是文字堆壘的城堡，但是會有安全感。
有過一段孤獨的時間，每天早晨晚上，一個人在家面對四面白牆，捧著手機和電腦發獃，一度懷疑自己得了憂鬱症。後來開始讀書，一本書看了四五遍，再後來就養成了一種習慣，捧著書，就像捧著愛人的臉。
總之是為了更好的活著，活著賺錢，活著享受，我很俗，不為別的，只為自己。
俗人沒什麼不好，你的育兒指南不一定非要是高雅，不妨試試俗人回檔，俗人不俗命，你可以拿給孩子看看，告訴他們，先懂俗，再懂雅。
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