我們經常吃的小零食，居然是中藥，別再亂吃了！

我們經常吃的小零食，居然是中藥，別再亂吃了！阿膠棗：顧名思義，就是加了阿膠的棗，中醫認為阿膠和紅棗都有滋陰、養血、補血的作用，很受女性朋友的喜愛。對於氣虛或血虛的人有一定好處，能改善面色蒼白、渾身沒勁、經常犯困等癥狀。但是吃多了就會出現上火的情況。

我們經常吃的小零食，居然是中藥，別再亂吃了！茯苓餅：是很好的健脾食品，提高機體自身免疫力，預防感冒、咳嗽。對於腎虛所致四肢水腫、小便不利，茯苓餅也有一定的食療價值。但是含糖比較多，血糖高和消化不良的人盡量少吃或者不吃。

我們經常吃的小零食，居然是中藥，別再亂吃了！薄荷糖：有發散風熱，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止癢等功效，有助於緩解感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風火赤眼、風疹、皮膚髮癢、疝痛、下痢及瘰癧等病症。《本草從新》中說：(薄荷)辛香伐氣，多服損肺傷心，虛者遠之。盡量不要過度食用。

我們經常吃的小零食，居然是中藥，別再亂吃了！黑芝麻糊：具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症。患有慢性腸炎、便溏腹瀉者不要食用。

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