內調外養的美顏之術了解一下！學會這樣做，變身大美人！

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小編導讀

如今，人們的生活過得是有滋有味，有更多的精力用來追求健康和美麗。尤其是在這個宣揚「顏值即正義」的時代，美容抗衰老更是一眾朋友每天的必修課，但在這個各種化妝品泛濫的時代，面對花樣百出的化妝品，絕對能讓你挑到手抽筋，看得眼花繚亂。其實，外表的掩蓋和修飾永遠比不上由內而外散發出的美麗。今天小編為大家帶來幾個美容小秘方，一起來看看——

靈芝紅棗茶

【處方】靈芝4～

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【製作】靈芝切片，浸泡4～

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【用法】可常服。

【功效】改善虛弱體質，提高免疫力，安神養心，有助美容。

靈芝三果益發湯

【處方】靈芝6克，石榴

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【製作】靈芝切片浸泡，與其他材料同煮。

【用法】常服。

【功效】滋養補血，烏黑頭髮，治療脫髮，早生白髮，能生津解渴。

靈芝鵪鶉蛋湯

【處方】靈芝60克，鵪鶉蛋

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【製作】將靈芝洗凈，切成細塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味。

【用法】服時加白糖適量，再煲沸即成，可常服。

【功效】補血益精，悅色減皺。

靈芝丸

【處方】靈芝適量。

【製作】將靈芝晒乾，研細為末，蒸2小時，再將其晒乾，研細，煉蜜為丸，每晚

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克貯瓶備用。

【用法】每日早晨及晚上各以酒服1丸。

【功效】益精氣，悅顏色，減皺。

當然啦，想要容顏光彩奪目，食補只是其中很重要的一個方面，絕不是全部。長久的美麗要依靠長期、正確的呵護，每一天都要做一個精緻的豬豬女孩喲！

不過，貼心的小編也知道廣大小仙女們的困惑——我想變美，可是到底該怎麼做呢？

別擔心，不如讓六代中醫世家的漢方專家來教你呀——

變美，還是聽從咱們老祖宗的叮囑，扎紮實實一步步來最靠譜！如果小仙女們想先從小臉蛋兒開始養起，那麼小編推薦給大家這一套課程——

面部、肩頸、嘴唇，全部照顧到！學會課程里正確的小門道、小偏方，每月的護理錢都能省下一大筆呢！

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