中藥沐浴的功效好嗎？ 有哪些中藥沐浴方法？

現代人越來越注重養生保健了，很多人都有中藥沐浴的習慣，也就是在盆浴洗澡水裡加一些中草藥，這樣可以通過中藥浴來防治疾病，對我們的身心健康是有很大幫助作用的。

下面我們就一起來看看中藥浴的方法有哪些，會有哪些功效呢？

中藥浴的方法以及功效如下：

人丹浴

首先準備一盆熱水，如果是成年人洗澡，可以加入一包人丹，如果是孩子洗澡，應該加入半包人丹，加入之後，先攪拌均勻使其溶解，然後按常規的洗澡方式，洗澡後會覺得皮膚清涼，會感覺到神志舒暢，可以起到消暑去熱和提神的作用。

金銀花浴

首先用適量的金銀花煎水，濾汁後兌入溫熱水，就可以洗澡了，洗完之後再清洗乾淨，就會覺得涼爽舒暢，治療菲子和疥瘡的效果是不錯的。

香醋浴

首先在洗澡水中加少量的醋，然後按常規的洗澡方式，洗澡後會感覺到渾身舒適，而且頭髮柔軟光澤，是很容易梳理的。

翠衣浴

首先用一些西瓜皮，去皮後搗汁，塗在身上，大概五分鐘後就可以用溫水洗乾淨，或者直接用瓜皮擦皮膚十多分鐘，再用水沖洗乾淨，這種方法不僅可以預防菲子，經常洗還能夠讓皮膚變得細嫩而有光澤。

菊花浴

先用適量的菊花煎汁去渣，再加入到洗澡水中泡洗，20分鐘左右，再用水沖洗乾淨。這種菊花浴可以起到解暑和明目，以及清火醒腦的功效。

中藥沐浴是一種健康養生的方式，而且沒有什麼毒副作用，不僅利於身體健康，而且能夠讓皮膚變得紅潤而有彈性，是值得愛美女性朋友嘗試的，可以根據自己的需要來選擇適合自己的中藥浴方式。

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