46歲跟26歲零差距！小結巴黎姿化身最美CEO，不老美貌太驚人！

自結婚後就息影的「小結巴」黎姿，她經營的旗下醫美中心開幕，許多昔日演藝圈好友紛紛站台，連當年合作的「浩南哥」鄭伊健也出席站台，重現18年前螢幕情侶同台畫面！但令人驚艷的是，已經46歲依然凍齡超美，不愧被港媒封為「最美CEO」！究竟怎麼保養的呢？

不要怕老

黎姿曾說，很多女孩子都抗拒「婦女」二字，認為帶有貶義，成熟就代表不再青春可愛；但她認為做一個妻子、母親，做一番事業，做個獨立的人，都需要長大成熟，成熟就是開始懂得人生、體諒感恩跟去愛，心靈成熟的人怎麼會不可愛呢？

隨身補水

替車禍受傷的弟弟完成醫美事業夢想，黎姿對醫美療程的看法是「簡單就好」，但因對醫美相關保養熟悉，她會隨身帶著天然礦泉水噴霧來補水，並利用裡頭的微量元素舒緩肌膚，妝前會用礦泉噴霧濕敷，讓妝更貼。

簡單保養

黎姿每天晚上都會泡澡加上輕度去角質，再搭配乳液仔細按摩，難怪年過45歲皮膚還這麼細嫩白皙！她也不喜歡吃大量營養補品，只吃簡單的營養品像是維他命C，她相信天然保養很重要，偶爾也會吃中藥調體質，認為這是累積千年的智慧結晶。

堅持運動

只要是女神，都會在運動下功夫，黎姿也不例外，據說她每天堅持做200下仰卧起坐，也很熱愛瑜伽，利用伸展扭轉的動作保養身體，認為運動流汗是最好的減壓治療。

清淡飲食

黎姿大部分飲食都吃得清淡，她特別重視早餐，要有足夠營養才能開啟身體機能，讓整天充滿活力。有時早餐吃牛奶配麥片，有時吃瘦肉粥，營養豐富又有助腸胃，加上多吃蔬果，補充身體每天活動需要的營養素。不定期也會進行10日營養餐，幫身體排毒。

黎姿10日營養餐單

即使息影10年、生了3個女兒，黎姿的外貌依然不輸當年，擁有高度自制力的她，偶爾會進行一次10天的營養餐，幫身體輕度排毒。

餐單內容：

這是針對黎姿個人體質打造的餐單，想照著吃請先諮詢醫生。

★早上9點，早餐

脫脂牛奶 1杯

全麥麵包 1個

低脂起士 1片

華盛頓蘋果 1個

★中午12:30，午餐

粉絲 1包

無肥油豬肉 30gram

水煮青菜 1碗

★下午5:00，下午茶

新鮮水果（蘋果） 1個

★晚上7:30p，晚餐

水煮玉米 1/2碗

水煮蛋 1個

蘋果 1個

青瓜 1/2個

番茄 1個

無糖無脂乳酪 1/2杯

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