女人多吃這些野菜，堅持半個月可以減肥，而且美容養顏還能抗衰老

女人多吃這些野菜，堅持半個月可以減肥，而且美容養顏還能抗衰老

第一種:龍鬚菜

龍鬚菜它軟軟的，吃起來也是真的不錯了，很好吃的。龍鬚菜中有一種叫做膠原蛋白的東西，這個可是好東西呢，可以改善皺紋和你的黑斑，也有排毒的效果，想要美容的人，吃這個龍鬚菜再好不過了。

第二種：仙人菜

仙人菜有很高的藥用價值，具有清熱解毒、生津止渴，健胃清腸，消腫解毒，利濕涼血的功效；還可用於治療高血壓症、肌肉關節疼痛、糖尿病、老人關節炎、急性腎炎、風火牙痛、 燒燙傷等疾病。

第三種：薇菜

薇菜營養價值也十分豐富。主要所含粗纖維，食用減肥效果良好，且沒有農藥與化肥污染，深受消費者歡迎。富含蛋白質、多種維生素及鉀、鈣、磷等微量元素，還含有稀有的促脫皮甾酮、鞣質成份，具有抗癌、清熱、減肥等功效，並對流感、乙型腦炎等有明顯的抑制作用。

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