4種保護心臟軟化血管的蔬菜，最後一種人人喜歡！

4種保護心臟疏通血管的蔬菜，最後一種人人喜歡！

1、小白菜

小白菜可以促進人體的新陳代謝，具有清肝的作用。小白菜還可以防止動脈粥樣硬化的形成，使血管保持年輕和彈性。

2、西蘭花

西蘭花可提高機體免疫力，是有名的抗癌蔬菜，西蘭花還有降血脂的功效，可幫助清理血管，是很好的養生食材。

3、芥藍

芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。芥藍中含有有機鹼，能刺激人的味覺神經，增進食慾，還可加快胃腸蠕動，有助消化。

4、多吃點西紅柿：抗氧化

西紅柿各種維生素含量比蘋果、梨高數十倍，它還可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

4種保護心臟軟化血管的蔬菜，最後一種人人喜歡！

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