天然的肝臟「解毒劑」終於被發現，常吃排毒又養肝

我們都知道肝臟是我們人體中最大解毒器官，一旦我們的解毒系統出現問題，很多時候，我們的身體的反應往往會很大，具體有部位有黑眼圈，痤瘡瘋長，口臭，皮膚表皮顏色異常等。但是很多時候都是因為，肝臟出現問題，解毒系統壓力過大，排毒緩慢引起的。

梅子中含多種有機酸，有改善肝臟機能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可軟化血管，推遲血管硬化，具有防老抗衰作用。血液里的毒素劇增，日子久了，血液循環惡化而產生酸素。每天吃一個烏梅可幫助清掃血液，使血液流動量正常化，排除過量的酸素。

五味子具有消炎作用，可以促進肝細胞的修復、再生，還能抑制肝臟受損，保護肝臟。臨床研究發現，五味子可在一定程度上修復受損的肝細胞，抑制谷丙轉氨酶的活性，調節人體的免疫機制，從而起到降低轉氨酶和保護肝臟的作用。

紅薯：紅薯它有滋補肝腎的主要功效，可以幫助身體各個部位的修復和正常的工作，對於身體喝皮膚的衰老也有一定的緩解作用。紅薯中的營養非常豐富，它含有大量的糖分和很多維生素等營養物質，可以有效的幫助肝臟排出身體內的毒素和垃圾，讓我們的肝臟更佳健康、長壽。

菊花有清肝明目、疏散風熱、清熱解毒、平抑肝陽的作用。其中，菊花含有硒元素，可以起到修復肝細胞作用。它雖然喝起來味苦，卻是養肝白開水中的表率。忙忙碌碌的生活中，喝一杯菊花水，不但安神，還可以消除眼疲勞、養肝排毒。

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