女性夏天常吃這3種食物，清熱去火，美容排毒，後悔才知道！

現在天氣炎熱，人們經常會出現上火的現象，而且身體中難免會有毒素產生。大家可以經常食用這3種食物，不僅價格實惠，而且營養豐富，是夏天不可錯過的去火排毒良藥。為了家人的健康，在看完之後，要告訴家人哦！

玉米是我們身邊常見的食物，不僅吃法多樣而且價格便宜，深受大家的喜愛。玉米營養豐富，玉米中中富含豐富的胡蘿蔔素，不僅可以保護視力，緩解眼部疲勞，而且還可以起到美容養顏的效果。玉米中含有豐富的膳食纖維，可以起到促進消化預防便秘的效果，可以有效排除體內垃圾毒素。玉米中含有玉米黃素，可以起到抗氧化的效果，可以延緩衰老，美容養顏。

豬肝營養豐富，豬肝中富含豐富的鐵元素，可以起到補血益氣的效果，而且還可以使面色更加紅潤特別適合貧血的女性食用。豬肝中富含豐富的維生素A，可以有效補充維生素，而且還可以起到保護視力，預防近視，緩解眼部疲勞的效果，而且還有美白養顏的作用。

雞蛋中富含豐富的蛋白質，不僅可以強身健體，增強免疫力，還有益氣養顏的作用。而且雞蛋中富含豐富的維生素，可以起到滋陰養血的效果。而且雞蛋還可以起到美容養顏，延緩衰老的作用。

大家還知道哪些排毒去火的水果呢？歡迎評論交流。

（以上圖片來源於網路）

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