女人到更年期時，身體可能會出現這5種「提示」，你知道幾個

更年期綜合征多發於群體是45到55歲之間的女性，更年是女性朋友最反感的時期，雌性激素分泌減少，身體也會出現各種狀況，步入更年期的女性朋友很少會自我感知道，從而忽略了對身體的調理，是身體健康遭受損害。下面就一起來了解一下更年期會出現的更重癥狀，以便於對其做出更好的調理。

女人到更年期時，身體可能會出現這5種「信號」，你知道嗎？

1、情緒不穩

步入更年期後，情緒會變得很不穩定，情緒起伏變化大，經常喜怒無常，脾氣暴躁。

2、感覺異常

更年期綜合征的出現，有時候會讓人的感官出現異常，咽喉有時也會出現悶壓感。一旦有類似問題產生，表明你可能步入了更年期行列。

3、潮熱現象

很多女性朋友在更年期會出現潮熱的現象，會滿臉通紅，心跳加速，還會出現焦慮，血壓會升高，出現頭暈現象。

4、心慌

更年期往往會出現心慌的情況，同時會出現心慌氣短，心律不齊等癥狀。

5、月經紊亂

更年期會出現月經紊亂的狀況，月經出現周期不穩定的的狀況，月經量忽多忽少，月經出現的周期也不穩定。甚至月經會突然停止。

女性朋友當到更年期的時候該如何進行調理，才有利身體健康呢？必不可少的當然是通過飲食調理了。

1、阿膠

阿膠對女性朋友的身體極為有益，有很好阿滋補效果，可補血滋陰，止血，對眩暈心悸，心煩氣躁，治療咳嗽非常有利。還會女性朋友的皮膚起到美容養顏的作用。女性朋友在絕經常使用，可以補腎益氣，滋養經血，緩解血虛。

2、蜂蜜水

蜂蜜水的功效不可小覷，能夠緩解疲勞，潤肺止咳，促進腸胃蠕動，緩解神經緊張，護理皮膚。更年期對蜂蜜水的使用，有利益減輕更年期對身體造成的虧損，有利於身體健康的養成。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！