早期乳腺癌會有四種信號，醫生建議三類人一定要檢查乳腺鉬靶！

第一，摸到無痛單發的小腫塊，一定要重視，早期乳腺癌很多只是無意中摸到無痛單發的小腫塊，患者並無其他的特殊不適，良性腫塊質地比較軟，表面光滑，邊界清楚，容易推動，而如果是乳腺癌，則質地比較硬，表面不光滑，邊界不清楚，也不容易推動。

第二，乳腺表面皮膚凹陷，相對於無痛單發的小腫塊，它更加典型，醫學上將這種凹陷稱為酒窩征，它是乳腺癌累及Cooper韌帶導致其縮短所致。

第三，皮膚橘皮樣改變，如果皮下淋巴管被癌細胞堵塞，會引起淋巴迴流障礙，從而出現真皮水腫，皮膚就會出現橘皮樣改變。

第四，乳頭扁平，回縮，凹陷，這是由於臨近乳頭或乳暈的腫瘤侵入乳管所致。

乳腺癌被稱為紅顏殺手，它是女性最常見的惡性腫瘤之一，在很多大城市，乳腺癌的發病率甚至占女性惡性腫瘤的第一位。

第一，有乳腺癌家族史，超過30歲的女性，最好到醫院檢查乳腺鉬靶，乳腺鉬靶被廣泛應用於乳腺癌的普查，能夠及時發現早期乳腺癌。

第二，乳腺癌的發生與飲食有一定關係，對於長期高脂肪飲食的女性，肥胖女性，30歲以後，應該及時到醫院檢查乳腺鉬靶。

第三，即便既往確診乳腺囊性增生病等乳腺良性疾病，也不應該掉以輕心，30歲以後，要養成定期檢查的習慣，避免良性疾病惡變。

要想預防乳腺癌，除了要警惕各種不適癥狀，定期到醫院檢查，還應該注意飲食。

第一，多吃富含硒元素的食物，在大蒜，洋蔥，魚肉，燕麥中都富含硒元素，這是一種人體必需的微量元素，能夠調節免疫力，預防乳腺癌。

第二，少吃太多高脂肪食物，多吃富含膳食纖維的食物，燕麥，玉米，蕎麥，新鮮綠色蔬菜中都富含膳食纖維，它們能吸附腸道中的脂質，降低血脂，改善乳腺癌的高危因素。

第三，多吃豆製品和水果，豆製品中富含黃酮類物質，雖然含有植物雌激素，但這種植物雌激素並不會誘髮乳腺癌，反而能中和身體里一部分異常的雌激素，所以要多吃豆製品，水果中則富含人體所需的多種維生素，它們能夠抗氧化，清除氧自由基，預防腫瘤。

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