胃炎反反覆復治不好，記住這3個食療方法，告別煩惱

隨著人們生活節奏的加快，工作、生活壓力變大，以及飲食的不規律，慢性疾病的發生率也是越來越高，那麼在生活中胃炎者應該怎樣飲食來輔助治療呢我們來看看。

一、規律飲食

定時定量，少食多餐，不能過飢過飽，年老體弱胃腸能力比較弱的，每日以4~5餐為佳，每次為6~7成飽為好。細嚼慢咽愉快進餐。

二營養豐富的食物

吃富含優質蛋白質的食物，有利於胃黏膜的修復，比如瘦肉、雞肉、雞蛋、蝦等，多吃新鮮蔬菜和水果，及含有維生素C豐富的食物，維生素C可以阻斷生成硝銨，有利於減少癌變，也可以喝些水果汁和蔬菜汁來補充維生素。

三、易消化的食物

有胃炎炎症的患者應食用一些宜少渣質軟的食物，比如粥類，軟米飯，麵條等，烹調方法宜蒸、煮、燒為主，少以煎炸炒的方法。

我們可以做一些薑桂歸參燉母雞，也可以做蓮子豬肚湯，和沙參玉竹燉老鴨，是很好的選擇，這對於胃炎都有著很好的作用，你還知道哪些對於胃炎有好處的食療方法嗎？

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