孕婦喝奶對胎兒發育不好？夏天孕婦喝什麼飲料好？

孕媽媽們在懷孕期間在飲食方面是要非常的注意的。那麼懷孕可以喝奶茶嗎?孕婦喝奶茶對胎兒會有影響嗎?

孕婦可以喝奶茶嗎?

一般的人飲用奶茶能夠利尿解毒、消除疲憊。奶茶特別適合於急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等患者飲用。可是並非人人都能夠喝奶茶，那孕媽媽終究能不能喝奶茶呢?

孕婦是不能喝奶茶的，因為一些奶茶中含有的紅茶成分，會影響到胎兒的發育。

紅茶中含有2%—5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有興奮作用，會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。

奶茶中的甜蜜素損害孕婦的肝臟; 甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒有任何養分。但食用適量甜蜜素，會危害到人體的肝臟和神經系統，特別是對代謝排毒才幹較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。

孕婦夏季喝什麼飲料好？

1、酸奶

經過了乳酸桿菌和雙歧桿菌一起發酵後才有的酸奶，現在大人小孩都比較喜歡喝的一種奶製品，不會太酸，也沒有很甜，所以比較適合大眾。

酸奶助消化，吸收快更是孕婦選擇的一個條件，另外酸奶還能間接治癒孕婦的便秘煩惱。在超市等地方買的大多是無添加的酸奶，從口感上講是最適合給孕婦喝的。

2、蜂蜜水

蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美髮護膚的要素。

另外，患有高血壓的准媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀入人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡;對於有胃腸道潰瘍的准媽媽來說，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。

但是，孕婦不宜服用蜂王漿，棗花蜜是唯一一種不緩解便秘，反而增加便秘情況的蜂蜜，所以孕婦不宜選用，益母草蜜也不適於孕婦服用。根據孕婦的特殊體質，專家推薦孕婦可以食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。

3、果汁

不可否認，果汁含有非常豐富的營養成分，但是從專業的角度來看還是建議所有的小夥伴們有條件的話還是盡量選擇新鮮的水果而非果汁。

首先，從水果到果汁意味著大量不可溶的膳食纖維的丟失，實在有點可惜;其次，根據中國營養學會的推薦，每人每天推薦攝入水果的量為200-400g，而製作一瓶300ml的小瓶果汁所需的水果的量一般來說已經超過了每日推薦的水果攝入量。

我們建議每人每天保證400-500g的蔬菜以及200-400g的鮮果攝入。而一旦查出患有妊娠期糖尿病的准媽媽們千萬記得，果汁更是血糖的大敵，一定要避免。

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