經期提前和延後哪一個傷害比較大，很多人不知道，早知道比較好

經期提前和延後哪一個傷害比較大，很多人不知道，早知道比較好。

現在生活中很多女性的經期都不會太正常，有的會延遲，而有的就會提前。那麼提前和延後，都會對我們的身體造成什麼樣的影響呢？

其實，不管是提前還是延後，對我們身體的健康肯定都是有害的。所以我們應該盡量的改掉一些不良的習慣，來保證經期的正常。

我們生活中的一些不良習慣，都會導致月經的延後。比如經常性的熬夜，現在很多人都有熬夜的習慣，熬夜對我們身體健康的傷害也是極大的。熬夜會傷害我們的身體健康，也會使我們的經期受到一定的影響。還有，現在緊張的生活節奏，也使我們的精神壓力在不斷增大，也是造成經期紊亂的主要原因之一。

而經期提前對我們的影響也是很大的。經期提前的話，我們的情緒也會比較容易受到波動。不僅如此，身體一些器官也會隨之產生一些病變。經期提前很可能是因為體內的氣虛引起的。

所以經期斷腕的話，我們要馬上調理，也要注意平常的一些飲食和生活習慣，慢慢的改善，來塑造一個健康的身體。

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