身體一旦出現這2種痣，千萬別忽視，這是肝臟在向你求救！

肝臟是人體重要的排毒器官，但肝臟有一個特點，它不像其他器官那樣「會說話」，因此經常被忽視，導致很多病症不易被察覺，尤其是肝癌，多數肝癌一旦發現就是晚期，治療的希望渺茫，令人惋惜。這也不意味著就沒有辦法辨別肝臟是否出了問題，身體出現這幾種情況，提醒你該養肝了。

肝臟不好，身體會出現「2疼」「2痣」

1疼：肝區疼痛

肝區指的就是我們身體的右上腹部，如果這個地方經常疼痛或者有腫脹的感覺，就要注意了，不要認為是胃痛，這和有可能是肝臟出問題的一個信號；如果長時間疼痛沒有緩解，就有癌變的風險，要及時就醫。

2疼：右肩疼痛

右肩的持續疼痛，很可能是因為肝臟癌變，腫大，壓迫到了附近的橫膈膜或者肺部以下的肌肉神經，這些神經連接著右肩的神經，從而引發了右肩的疼痛。有這種情況出現就要注意了。

1痣：血痣

血痣是一種紅色的痣，會逐漸長大，至紅豆大小，掐會流血。是由於肝臟受到損壞導致雌激素滅活能力下降而出現的，一般在臉部、頸部和手部最常見。當你的身上出現這種痣，趕快去醫院檢查肝臟功能。

2痣：蜘蛛痣

蜘蛛痣因其形似蜘蛛而得名。一般大小不一，大者直徑可達1.5厘米，中央的痣體隆起皮面，肉眼可見痣體周圍的毛細血管擴張，呈放射狀排列，外觀看起來像一個小紅蜘蛛。蜘蛛痣一般預示著肝臟功能的衰竭，因此，一旦發現蜘蛛痣，要及時就醫以排除肝臟的各項疾病。

肝臟不好，除了醫治，還能怎樣養肝？

肝臟最怕這三個字

一、肝怕「霉」：

發霉的食物，例如花生、玉米等都含有可以致癌的物質-黃曲霉毒素，黃曲霉毒素對肝臟的傷害是幾大了。

長時間的攝入會造成肝細胞的損傷甚至壞死，它可以導致或誘發肝癌的發生，對人體和肝臟極為有害。

二、肝怕「酒」：

酒精對肝臟的損害隨著量的增加和時間的發展，會不斷的加重。

當飲酒者出現肝損害癥狀時，超過3/4的肝細胞已經失去了正常功能，肝臟的損傷已經很嚴重了。

此外，常喝酒的人日常還需要做一些準備防止酒精肝的傷害。

三、肝怕「熬」：

經常熬夜既導致睡眠時間不足，身體抵抗力下降，又影響了肝臟夜間的自我修復。

尤其是那些已經感染肝炎病毒的人，熬夜還會加重病情。

據中醫介紹，每天晚上的11點到凌晨兩點，是肝臟排毒的時間。所以建議十一點之前人體就要進入熟睡階段。

肝臟最喜歡這兩個字

一、肝喜「青」：

家建議大家多吃新鮮蔬菜，在食療方面，因為「肝主青色」，青色的食物可以起到養肝的作用，所以尤其多食用一些天然原味的綠色蔬菜。

食物中的青菜大多入肝膽，如仙人掌，青檸檬，青黃瓜等。

當季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麥苗色青，還是治療黃疸的良藥。

二、肝喜「豆」：

豆類製品，其含豐富的維生素B和蛋白質。如豆腐，馬鈴薯、黃豆等。

古人有云：五穀宜為養，失豆則不良，豆類製品不僅有利於肝臟的養護，還能有效降低糖尿病，高血壓，冠心病等等疾病的病發幾率。

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