這五道菜可以預防腎結石，膽結石，輕輕鬆鬆幫你排掉體內毒素！

腎結石是由於不同的鹽類單獨或混合在腎盂，腎盞、腎臟髓質乳頭部等處形成，癥狀明顯者；在腎區或泌尿道感到劇烈絞痛，常向大腿根部、會陰部放射，出現肉眼能見列的膿尿、血尿，面色蒼白，嚴重者甚至少尿、無尿，並迅速發展到急性尿毒症伴酸中毒而危及生命。

腎結石中醫理論認識的研究：腎結石， 中醫沒有與之直接的相對應的病名，屬於中醫"砂淋"、"淋證""石淋"、"血淋"、"腰痛"、"腎積"等範疇："石淋者，淋而 出石也。腎主水，水結則化為石，故腎客砂石。腎虛為熱所乘，熱則成淋。其病之狀，大便則莖里痛，尿不能卒出，痛引少腹，膀胱里急，沙石從小便道出，甚者塞 痛合悶絕。"治宜清里積熱，滌其砂石。

五大葯膳方有助於排石——

可服玉米須燉蚌肉排石。此食療方具有泄熱利尿的功效，做法為現將蚌肉清洗乾淨，然後與剝成粒的玉米一起放入沙袋放入鍋中，加蔥、姜等調味料和水一起用武火熬煮，肉熟後即可食用。

可服冰糖桃仁散。此食療方具有益腎化石的功效，做法為先將桃仁用器具搗爛，然後將冰糖研磨成細末，兩者各取適量放入杯中用沸水沖開，日服4次。可加中藥溶 安 茶配合服用，效果更佳，網上可搜到。

可吃青小豆粥。此食療方具有利水通淋的功效，做法為先將青小豆和通草用水清洗乾淨，然後放入鍋中加水煎煮，水開後去渣取汁，然後加梗米一起用武火熬煮成粥，熟後即可食用。

可吃米酒炒田螺。此食療方具有清熱利尿的功效，做法為先養田螺數天，然後用鉗子剪碎田螺尾部，然後與蔥、油、姜、米酒等調味料一起放入鍋中炒熟，最後加味精即可食用。

可服用胡桃內金膏。此食療方具有補腎排石的功效，做法為將胡桃肉研磨成細末，雞內金搗碎，然後與蜂蜜一起熬成膏狀，放入瓶中，每日1匙，沖水服用。

得了結石的朋友也可以吃這些東西減輕直接身體的負擔！

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