她生於清朝光緒年間，穿越歷史一個多世紀，被稱為史上最長壽的老人

常言道：」人生百年，草木一春「。這句話指的是人的生命何其短暫，充其量也就百年的光景。然而大部分人的生命也難以維持到百歲，因為仍舊有那麼一句諺語，說的是人到80古來稀。隨著現代醫學的不斷發展以及人民生活條件的日益提高，人的年齡隨著社會的進步得到了不少的延伸，這讓我們這個時代的人深感欣慰。

當然，這個世界上總會出現一些極端現象，超越百歲的老人漸漸多了起來，只是，這樣的例子仍是鳳毛麟角，因為百歲老人畢竟是少數。眼下在我國，有一位從光緒年間一直活到了現代的人，她的家鄉在新疆維吾爾自治區疏勒縣，從光緒1866年出生一直活在世上，她的年齡算起來已經有140多歲了，身體方面還算硬朗。從某種程度上來講，這位老人從清王朝時期走來，見證了歷史的變遷，讓很多人感覺很羨慕。

既然這位老人活了這麼大的歲數，想必一定有其養生之道。很多人前來拜訪她希望討到某些長壽的經驗。真實的說人們能夠得以長壽，這和自己平時的生活環境息息相關。生活在一個空氣和氣候相對良好的地方自然可以延年益壽，話雖然這麼講但並不能完全說明問題。然而像這位來自新疆的阿麗米汗.色依提老人，生活環境也沒好到哪去，而自己的飲食習慣也與一般人無異，這就讓人越發的感到她很神奇。

通過對這位百歲老人進一步的了解，阿麗米汗.色依提老人與別人最大的不同之處就是她對生活充滿熱情。在她心裡，每一個日出都是新的，她性格開朗，喜歡說說笑笑，平時還有一個最大的愛好就是唱歌。雖然年紀大了可依然保持著探親訪友的習慣。再就是她基本上很少生氣。這些良好的生活習慣讓她顯每一天都精神煥發。

除此之外，阿麗米汗.色依提老人還講出了一個小秘密：那就是她每一天的作息時間是很固定的。按時休息定點起床是她多年以來的生活習慣。另外她平時絕對不暴食暴飲。雖然老人家飯量還不錯，但她始終堅持保持食用清淡的菜蔬，並且特別喜歡吃水果，偶爾會來點肉食。

老人在百年之前就經常下地幹活，日復一日的堅持運動，通過對老人各方的分析，專家認為老人之所以能夠成為世界上最長壽的老人，與她平時的生活習慣息息相關。保持良好的心態，對生活抱有樂觀積極的態度，按時作息，積極運動，預防暴食暴飲等多方面集成了她長壽的秘訣。

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