聽 心臟在跟你說什麼

美特健康

不會有人如此懂你

想將健康養成一種習慣

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越來越多的公眾人物、社會精英，被報道出來有心臟問題，小品演員高秀敏，相聲藝術家馬季、侯耀文，以前的天涯社區副主編金波都因心臟病離開人世，就連美國總統小布希，也差點被心臟病要了小命。

當心臟的問題導致的後果和影響越來越嚴重，我們是否曾想過，到底是心臟病要了我們的命，還是我們要了心臟的命？

我們總是習慣於生病之後找醫生，然後就把自己的命交給醫生主宰，可是我們有沒有發現，近些年月越來越多的醫生逃不過心臟病的魔爪。

我們才是自己生命的主人，只有當我們自己主動承擔健康的責任的時候，才會真正遠離疾病，而不是僅僅依靠藥物、手術、醫生。不想心臟病找上自己，那就先學會傾聽身體的語言，聽懂心臟的呼喚，然後認真照顧好這個真正能陪你1314的忠實的老夥計。

▲攝影圖片: @ARTJLM 姜立明

我們先要弄明白，心臟存在的意義，是將身體需要的營養和氧氣，通過血液這個交通工具，送到全身各個站點，這樣身體各處的細胞才不會餓死。

可是，如果某天供不應求了會怎樣？放心，細胞可不傻，當它缺氧時，就會本能地發射求救信號，而大腦接收之後，會馬上命令腎上腺分泌激素，激素接著就指揮心臟更賣力地工作。

這中間就有兩個問題，一個是製造激素的營養不足，體內組織儲藏的蛋白質、糖原等就會被緊急調動，一次兩次沒所謂，如果常年這樣拆東牆補西牆，組織就會被破壞。

另一個問題是心臟老是要加班，血管和肌肉也被連累，經常處於高度緊張狀態，那他們就會提前退休，失去彈性，這樣就惡性循壞，使心臟負擔更重。

所以，我們要保護自己的小心臟，就要減輕心臟的負擔。剛也說了，負擔歸根結底是細胞缺氧引起的，那找出那個讓細胞缺氧的真兇，然後關起來剝奪政治權利終身，問題不就解決了。

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