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婦科醫生直言:堅持做到「四多一少」,婦科炎症不會再纏你!

壓力、衛生、情緒讓婦科病越來越普遍,而且趨於年輕化,一些年輕的女性也早早的患上婦科病,得了婦科病是一件很痛苦的事,因為婦科病不僅難纏,經常複發,而且發病、治病期間非常痛苦。很多女人對自己的保健觀念還是很落後,覺得羞於啟齒,悶在心裡反而增加了自己的心理負擔,或者自己盲目用洗液自行解決結果讓炎症加重。

怎樣才能讓女人少受炎症困擾呢?婦科醫生直言:堅持做到「四多一少」,婦科炎症不會再纏你!

多點活動

現在很多職業女性最大的困擾就是需要長期伏案,久坐讓臀部長期負重,血液流通不暢,輕則痛經重則可以導致輸卵管不通,造成不孕,久坐還可使經血逆流入卵巢,從而引起下腰腹疼痛等除了久坐以外,蹺二郎腿也會影響腿部的血液循環,長時間如此,可造成盆腔內氣血循環不暢,甚至加重原有的婦科病症,還容易引起慢性附件炎。沒事就起來多活動活動。

多點衛生

女人的陰道是個開放的器官,所以一不留心,細菌便會長驅直入。而且這個部位陰暗、潮濕的環境特點,特別適合細菌的滋生。由於該區域臨近肛門,皮膚皺褶又多,汗腺豐富,因此做好清潔保護工作最為重要。尤其在月經期間,必須勤換衛生巾,以免血漬成為細菌的培養基地;入廁前後都要洗凈雙手,每天都要清洗一下自己的私密地帶,尤其是女人還要關心愛人的清潔衛生,不潔的性生活也會讓婦科病纏身。所以女人要養成愛衛生的好習慣,千萬不要偷懶。

多點寬鬆

很多女人都喜歡穿性感透明材質的網紗、蕾絲面料的內褲,雖然說「內褲穿得好,老公回的早」,但是這樣的內褲大都是化纖材料不透氣、不吸濕,長時間穿著容易引起各種婦科病,所以內褲貼身的還是要選寬鬆棉質的內褲。棉能讓皮膚呼吸,有效吸收水分,是理想的貼身衣物。如果你在家裡的私密壞境呆著,也可以不穿內褲,讓私處盡情呼吸。

多點常識

很多女人很愛惜自己,但是卻存在常識錯誤,她們認為只要注意清洗臀部,就能保持陰部的衛生,不得婦科病,但是過度的清潔和濫用洗液會改變陰部原來的酸性環境,生殖系統的自潔功能遭到破壞,各種細菌乘虛大擺大搖入侵。所以女人要多一點常識少犯一些這種常識性的錯誤。

少點熬夜

很多女性認為睡眠不足只是影響皮膚狀態,其實熬夜還會讓女人染上婦科病。女人熟悉得陰道炎就是一種「生活方式病」,熬夜讓人體生物鐘被打亂,身體抵抗力下降,私處免疫力不斷降低,有害菌乘虛而入,即便平時注意個人衛生,但抵抗力差還是會誘發炎症的感染。長期熬夜或者失眠還會影響女性的排卵周期。就可能出現月經不規律,會使孕激素分泌不平衡,如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等,都與體內雌、孕激素的分泌異常有著密切關係。

女人婦科病反覆發作怎麼辦?常用這些天然的食材,幫你消炎殺菌排毒素!

蒲公英

蒲公英又叫婆婆丁,含有豐富的營養物質,排毒,消炎,能有效的抗病毒,對婦科炎症有很大的幫助,女性朋友經常飲用,可以有效的預防婦科病,讓你變得健康又美麗。

花椒水

花椒溫燥除濕,疏風止癢,經期後用喝花椒水可以加快炎症的消散,促進有害物質的排出,增強機體免疫力,治痛經、宮寒、陰部瘙癢等婦科病效果不錯。

大蒜

大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,它們是含硫的天然殺菌物質,具有強烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。對黴菌性陰道炎非常好。

以上圖片均來自網路

在醫生看來,事實上不少的婦科疾病根本不用治!,有很多婦科病現象是受激素水平影響,等到激素水平穩定之後,情況就能好轉,並不需要刻意治療。


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