如何通過自我價值和魅力的提升，來快速挽回對方？

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在分手之後，有些人選擇黯然離去，緬懷於過去的甜蜜幸福，不斷的催眠和自我麻痹，也有些人選擇渾渾噩噩度日，摧殘自我，企圖換取對方的同情心理。但，鮮有成功複合者。

當然，大部分人還是不願意放棄，畢竟曾經的感情如此美好，任誰都不會輕易從中抽離。

可是無論如何努力，不論怎麼拚命，他總是像手縫中的流沙一樣，願努力抓緊，流的反而越快。

也許在經歷失敗後，你非常不甘心，於是通過各種渠道明白了，一味的死纏爛打和苦苦哀求，都是無法起到作用的，真正要做的，是提升自己，只有讓個人價值和魅力提升，才能讓他重新愛上你。

如何提升自我價值和魅力呢？這要從內外兩方面來講。

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【外在形象重塑】

戀愛中的女生常常容易忽視一點，總會理所應當的覺得他已經跟自己在一起，就不會那樣非常在乎自己的形象，而更多關注的，應該是情感本身和更深一層次。

很明顯，如果你有這樣的想法，說明還是沒那麼了解男性。男性本質上就是視覺生物，即使他愛你的內在，但也不會輕易忽視你的外在。

是不是明白這點以後，也找到導致你們分手的一大原因了呢？

最容易改變和提升的，當然是穿著、打扮方面。穿著並非是要嚴格跟隨潮流，而是找到最適合你的方向，同時又能保證，這個風格能牢牢抓住他的眼球。

一定要找到二者的平衡，之前的諮詢者，姑娘很蘿莉，穿著打扮走的都是卡哇伊風格，可他的前任比較喜歡清新森女風，兩人節拍總無法達到一致。諮詢者一直很困惑：難道喜歡我不就是應該愛我的一切嗎？我走蘿莉風明明就很適合我呀，周圍的朋友閨蜜都說很棒呢！

是，她們說很棒，並不代表就能吸引你的男友，對吧？兩人相處，就要找到一個平衡點，如果一味的走極端，固執的選擇，一個方向，很容易導致情感失衡。

當然，這也並非是讓你完全要去迎合他，而是要在適合你的方向和他喜歡的類型二者中，找到一個合適的平衡點。

而在護膚塑形方面，同樣值得你關注。是不是當你們確定關係以後，享受愛情的你逐漸忽視了這點呢？看看自己糟糕的皮膚，還有那小肚腩，是不是需要改變一下呢？美白、護膚、減肥、健全和塑形，一點都不要少，因為這絕對是牢牢抓住他的關鍵。

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【內在氣質的改變】

內在氣質的培養，並非一朝一夕，但也也很容易當你忽視了一段時間的某一剎那，頃刻間崩塌。

當你內在和外在都不再對他產生吸引時，你覺得他怎麼可能還會繼續堅持這段情感呢？

而培養內在氣質，也不是說，看幾本書，讀幾本報，出去旅個游，就能讓你氣質能有陡然提升。但，這些也不能輕易放棄，堅持下去自然會有收穫。

而且正處於愛情中，容易忽視這一點是：找到自己的興趣愛好，並在某一方面將其發揚光大。

在愛情中的姑娘，常常會只考慮對方的需求，思忖著只要自己和他有同樣的愛好，就一定能牢牢的吸引著他。

愛情是兩個人的事，隨即你們再如何親密，親近的如同一個人，但，你依然是一個獨立的個體。想持續的對他產生吸引力，同樣讓他對你有濃郁的好奇心，除了保持一定的神秘之外，一定要有獨立的想法，保持相獨立，同時擁有真正屬於自己的興趣愛好。

又親密，又獨立，這樣的女生，男性怎麼可能不愛呢？

美愛挽回導師原創挽迴流程，共9步：

學習理論：系統地學習正確的挽回方法；

分析原因：找到你們關係出現問題的原因；

化解矛盾：承認錯誤，宣告接受分開，主動退一步，釋放關係的壓力；

冷凍斷聯：從對方的生活中抽離出來，不主動聯繫對方；

重新吸引：提升自己的形象，擴展生活方式，通過朋友圈展示出來，改變原有印象；

測試回應：低姿態切入，開始聯繫對方並觀察對方的回應，以朋友方式相處；

下誘刺激：做一些讓對方好奇的事情，讓對方感到意外，引導對方追逐自己；

引導投入：開始互動聊天，不暴露需求感，引導對方在關係上投入更多；

修復關係：開始親密曖昧，慢慢升級關係，回到戀愛的狀態，再次確定關係。

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