跑步，最難的是開始，還有過程，還有結束
最新
06-13
運動是健康好伴侶。
每天在辦公室呆久了，感覺身材越來越圓，衣服越來越緊。
天天對著電腦，眼睛近視都更嚴重了。
刷手機，寫文案，肩膀僵硬，脖子不靈活。
身邊的肩周炎，頸椎病的，時不時就能聽到一些。
怎麼辦？生命有限，生命誠可貴啊。
強身健體，只能運動。
最便利的運動方式，可能就是跑步了。
你說散步？散步倒也可以，不過我總覺得散步算娛樂休閑，還算不上運動。
主要是散步的時候，心率不會變化，起不到運動的效果。
要跑步？
那跑吧……
然後發現，這個東西，真實說起來容易，做起來難。
人們常說，成功的開始，便是成功了一大半。
萬事開頭難這句話，讓我們以為，很多事情，開始困難，後面就會好起來。
真正跑的時候，才發現，哪兒有萬事開頭難。
有的事，有些事，一直難。
開跑的惰性，身體的每一寸肉似乎在抗議。
過程中，乾渴的口舌，疲累的身體。
完了就好了？並不，還得肌肉疼。
果然，運動習慣的養成，並非易事啊。
TAG:跑步 |