我所了解的抑鬱症

如果你的朋友長期心情不好，你會怎麼做呢？是逗ta開心，還是覺得ta矯情呢？

如果你的朋友患了抑鬱症，你會怎麼做呢？是陪伴ta走過漫漫長路，還是離ta遠去呢？

「抑鬱症」這個詞在我們生活中越來越常見了，

可是我們是否真的了解抑鬱症呢？

抑鬱症

抑鬱症是一種常見的精神疾病，患病人數也不在少數，到2020年，抑鬱症將成為僅次於缺血性心臟病的第2位致殘疾病，根據世界衛生組織2016年的數據，全球各年齡層共有約3億人患有抑鬱症，受其影響的女性多於男性（WTO，2016）。根據我國內數十項研究，此時此刻，每1000個中國人中，會有16個人患有重性抑鬱障礙，在一年裡，每1000個中國人中，會有23人患此疾病，農村人口患有重性抑鬱障礙的可能性（2.0%）高於城市人口（1.7%），女性患有重性抑鬱障礙的可能性（2.3%）高於男性（1.4%）。

那麼，什麼是抑鬱症呢？抑鬱症的分類有很多，例如反應（內源性）抑鬱、季節性抑鬱、老年抑鬱、產後抑鬱、中毒（感染、毒品）等引起的抑鬱、精神病性抑鬱和神經症性抑鬱等等，這些概念存在不同的評價體系或者來源於不同的起因，定義之間相互交雜，分辨起來比較困難。雖然抑鬱症在精神心理譜系當中雖然有一些限定，但是其標準在不斷改變，目前判斷抑鬱症主要是通過一些臨床的表現來判定，所以筆者認為，在這篇文章中，暫時不去區分不同類型的抑鬱症的定義。

我們又該如何來判斷自己是抑鬱情緒還是抑鬱症？根據筆者從專業醫生的了解到的信息來看，每個人都會有抑鬱情緒，這種情緒是人類的一種正常反應。

而抑鬱症病人有兩個很重要的臨床表現，一個是「自我評價過低」，另一個是「對外界失去興趣」，並且這種狀態要持續兩周以上。因為存在個體差異，有些抑鬱症的患者可能會表現出對自己的極度不自信，有自卑的表現；也有的抑鬱症患者會是一些特別優秀的人，希望通過一些事情來證明自己。具體還會有一些其他的伴隨癥狀，例如焦慮、失眠等等，判斷是否患上抑鬱症還得尋求專業醫生的幫助。或許有時候大家會覺得抑鬱症只是矯情，誰還沒有個不開心的時候呢？可是，如果這種不開心持續很久呢？如果這種不開心讓自己在很長的一段時間放棄了自己呢？你可以接受這種不開心嗎？

抑鬱症是一種精神疾病，而對抑鬱症患者，我們或許最關心的問題就是他們的攻擊性了，我們會下意識的遠離他們，不就是因為害怕他們傷害我們嗎？

那麼抑鬱症的攻擊性如何呢？我們和專業醫生訪談之後得到的信息顯示，攻擊性可以分為對內的攻擊性和對外的攻擊性，一般抑鬱症患者對外的攻擊性不是很強，案例很少；而有自殺和自殺傾向的患者占抑鬱症患者總人數的15%。所以，具有攻擊性的抑鬱症患者並不是很多，如果得到及時的治療，也可以恢復到原來的狀態；反之如果不能得到及時的治療，病情加重會讓患者承受更多的痛苦。

那我們應該如何

與抑鬱症患者相處呢？

醫生告訴我們，在與抑鬱症患者相處過程中，最重要的一點是把他們當做是正常人，給予他們和正常人一樣的尊重而不是特殊與差別對待，在對抑鬱症患者表達關愛的同時也請保有耐心和包容，接受這場心靈上的感冒。

give me your hand

you are not alone

文字：方塊貓

圖片：網路

編輯：啊.木n

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