孕期最好不要用這些補品，也許會傷害寶寶，很多孕婦可能不知道

孕期最好不要用這些補品，也許會傷害寶寶，很多孕婦可能不知道。

孕婦在懷孕期間的進食我們都知道要特別注意，因為這不僅關係到孕婦的健康，還對寶寶的發育有著密不可分的關係。一般孕婦在剛開始懷孕之後就開始吃一些補品，為了給寶寶充足的營養，也為了給自己增加抵抗力。但是有一些我們生活中常見的營養品，卻是孕婦不應該吃的。因為孕婦的體質和正常人是不一樣的，所以這些東西是不適合孕婦吃的，吃了之後不但無法攝取營養，還可能會影響孕婦的健康和寶寶的發育。

首先，大家都知道桂圓是一種營養價值非常豐富的補品。但是，它確實不適合孕婦吃的。因為，吃太多桂圓的話很容易會引起上火，孕婦吃多的話就會容易引起肚子里胎熱，這樣的話就會對肚子里的寶寶的正常發育，造成一定的影響。

另外，在懷孕期間，很多孕婦都喜歡吃一些比較開胃的東西，用來增進食慾。而山楂又是受到大部分孕婦喜愛的食物之一。但是，山楂其實是不適合孕婦吃的。因為山楂會刺激孕婦的神經系統，使孕婦的神經系統興奮，也就很可能會引起子宮收縮，子宮一旦收縮，就很可能會發生流產的情況。所以，一定要注意，就算再喜歡吃，在懷孕期間也盡量不要吃了。

最後，懷孕的時候最好也不要吃太多的菠菜。有人可能會問「菠菜營養含量非常的豐富，為什麼不能吃呢？」。其實，菠菜確實是營養非常豐富，用來補血的效果也是非常好的。但是，如果孕期吃大量的菠菜，菠菜裡面的葉酸很可能會與孕婦身體裡面的一些營養成分發生反應，破壞孕婦身體裡面營養成分的平衡，這樣一來就會影響孕婦和肚子里孩子的健康。

這些生活中常見的補品對於孕婦來說卻是會造成傷害的「敵人」， 可見，無論什麼東西都有兩面性。這些東西雖然好，但是也不是適合所有的人吃的。尤其是孕婦，在懷孕期間，不僅要調節好自己的飲食，還要養成一個良好的生活習慣。健康與我們平時的生活習慣和飲食習慣都是密不可分的。所以為了肚子里孩子的健康，也為了孕婦本身的身體健康，我們一定要注意好，不要吃一些不該吃的東西。

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