朋友聚會，遇到別人勸酒，切記「五不要」！以免傷身

現在社會，朋友聚會應該是溝通感情很常見的一種方式。大家聚一聚，喝點酒，聊聊天確實能夠增進感情，那麼，隨之而來的就容易遇到朋友勸酒的情況。就這個東西，適當飲酒對身體有益，而且也能夠活躍朋友間的氣氛。但是，過量飲酒，或者聚會變成鬧酒，不但傷身，而且也容易傷感情。

朋友聚會，遇到別人勸酒，切記「五不要」！以免傷身

不要一：切忌空腹喝酒

有時候朋友聚會，可能我們晚到了。朋友就會起鬨說遲到要罰酒。這時候我們可能會礙於情面而直接就開始空腹喝酒。其實，當我們空腹喝酒的時候，當酒精進入我們體內，肝臟在分解酒精的時候，需要多種維生素來幫忙。而我們的腸胃裡沒有食物，那麼酒精就很容易被身體所吸收，導致肝臟更容易受損。

不要二：切忌喝混酒

很多年輕人聚會，喝起酒來都胡亂喝，幾種酒混著喝。其實，不同類型的酒，除了乙醇外，還含有不同成分，有些成分是不相容的，如果胡亂混酒，容易產生一些新的有害物質，給身體造成傷害。所以，為什麼那麼多人一混酒就很容易醉酒嘔吐等。

不要三：不喝烈性酒

我們在朋友聚會的時候，盡量避開喝烈性酒。因為烈性酒的酒精含量很高，對肝臟和身體其他器官的損害非常的大。我們應該選擇酒精濃度比較低的紅酒或啤酒。

不要四：少喝茶

很多人以為喝完酒再喝點茶能夠解酒和醒酒。其實，喝酒後再喝茶，不但不能醒酒，反而會加重醉酒狀態。而且茶葉也是有刺激性作用，跟酒混合共同發揮作用，容易造成心跳加速，呼吸急促，胸悶等身體不適癥狀。

不要五：切忌一口悶

現在年輕人在一起喝酒，都常說：感情深一口悶。我們有時候會礙於這樣的面子，不得已而一口悶。其實，喝酒最忌諱喝急酒。大量而且短時間的飲酒，對身體損害非常大。我們應該在喝酒中放慢飲酒的速度，這樣給身體也有一個適應的時間。千萬不要為了所謂的面子而損害了自己的身體健康。

各位朋友，你們有遇到勸酒的情況嗎？你們都是怎麼巧妙應對的？還應在下方評論區留言，分享你的經驗！

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