夏天就該吃這野菜，補腎健腰、活血健腦，女人吃它減肥降壓

1、滑滑菜，也叫冬葵菜，有很高的食用價值，富含維生素、纖維素、蛋白質、礦物質等多種營養物質；可以用來做湯、熬粥、煮食或做成鹹菜吃；

2、響菜，也叫「貢菜」，營養價值很高，含有20多種礦物質和氨基酸，還富含胡蘿蔔素、鉀、鈉、磷、蛋白質、果膠等營養物質；常吃響菜，有減肥降壓、活血健腦的功效；

3、刀豆角，常吃刀豆角，能增強集體免疫力，提高人體抗病能力；還具有補腎健腰，溫中下氣、止嘔止瀉的功效，可治療腹脹腹瀉、腎虛、腰痛、胃寒嘔吐等疾病；

農村這些野菜，你吃過嗎？

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