別過於慌張！至少七成女性有乳腺增生

「70%-90%的女性都有乳腺增生問題，但是乳腺增生演變成癌症的幾率很小，所以女性朋友發現乳房有腫塊，不要過於慌張，通過藥物或者手術即可治癒。」山西省人民醫院乳腺科副主任醫師席春芳告訴記者，乳腺增生是婦女常見、多發病之一，多見於25歲至45歲女性。

據席春芳介紹，因為乳腺增生時間長、發展緩慢，不易發覺，所以很多女性忽視乳房的疾病，往往等發現了，後果已比較嚴重。隨著高解析度的彩超廣泛用於乳腺檢查，乳腺微小腫塊的檢出越來越多，一般為單個，形態不定，質較硬韌，大部分都是無害的。

席春芳教給大家三種簡單的自查方法：1、照鏡子雙臂高舉過頭，觀察兩側乳房的外形，輪廓是否有變化、紅腫或皮疹。觀察兩乳頭是否在同一水平線上，是否有異常分泌物從乳頭溢出。2、平躺右臂高舉過頭並墊高右肩，將左手四指併攏用指端沿順時針方向檢查乳房是否有腫塊或其他變化，然後再用同樣方法檢查右側乳房。再用拇指和食指輕捏乳頭，如果有分泌物且為透明液體，應及時就診。3、淋浴皮膚在濕潤情況下更容易發現問題，淋浴時可用一手指端慢慢的滑動，仔細檢查乳房各個部位是否有腫塊。在乳房自檢時，千萬別忘了腋窩位置，因為有些增生組織除了在乳房外，還有可能在乳房周圍，尤其是腋窩處。

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