男人晨起時，如果沒有這4個表現，恭喜你，身體還很健康

現在大多數的人身體基本上都是一種亞健康的狀態。身體表面出現了一些問題，不僅僅只是外在，可能是身體的五臟六腑出現了一定的問題，而反應在身體表面。所以男人想知道自己的身體是否健康，可以在晨起後，觀察一下身體的這些小細節。

男人晨起後，如果身體沒有這4個現象，恭喜，你的身體還算健康。

一、臉色發白、眼圈發黑

男人在平時可能不像女生那樣，特別注意自己的容貌。有些細微的小變化，不會引起自己的注意。如果你在起床後，觀察一下自己。如果臉色發白、沒有光澤，「熊貓眼」的話，可能是由於氣血不足，肝臟、腎臟功能也不是很好了。

二、鼻頭髮紅

如果鼻頭有發紅髮紫的現象。可能是由於體內攝入的鹽分過多，血壓過高。平時我們要注意多測量一下血壓，保持穩定。如果平時喝酒過多，可能會造成酒精肝，肝臟負擔過重，也會造成鼻頭髮紅的現象。

三、指甲易斷裂

指甲也能反映出一個人的健康情況。平時我們多注意一下指甲的情況，如果指甲表面不光滑，凹凸不平，而且非常脆，比較容易斷裂，說明我們的身體存在著慢性疾病。腎臟功能有一定的損傷，如果腎精充盈，身體有活力，筋骨也會強健。

四、大小便是否順暢

早上起床後，小便如果有不適的現象。排尿不暢、通尿不盡或者排尿時有疼痛感，可能是有腎虛現象或者前列腺疾病。每天早上排便，是一個很好的生活習慣。如果你排便不定時，或者兩三天才排一次。這麼就說明有嚴重的便秘現象，是腸道疾病的一種表現。

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