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這道家常涼拌菜清熱解火,營養豐富,夏天飲食必不可少

夏天到了,由於天氣太熱在吃的問題上,想必大家都非常的煩惱。熱得吃不下飯啊。所以,在吃的選擇上還是選擇一些清熱解毒,營養又豐富的菜品上。今天我就給大家介紹一下皮蛋豆腐的做法。豆腐性涼,具有清熱解毒的功效。加上皮蛋,蛋白質豐富,在夏天皮蛋豆腐是一道不可多得的冷盤。首先我們要選擇老豆腐,買回來之後切成一片一片的。豆腐可以先蒸3分鐘為了消毒以及去豆腥味。也可以直接生的做。

第二,將我們的準備的配菜蔥,切成蔥花備用。

第三,將配菜榨菜切成榨菜粒。這個很好買,在市場一小包也不貴。

第四,將買回來的皮蛋,切成皮蛋粒,小粒小粒的。

第五,將我們切好的配菜榨菜粒均勻的撒在切好的豆腐上。

第六,將切好的皮蛋粒撒在已經撒了榨菜粒的豆腐上,然後均勻的撒上蔥花。

第七,調製醬汁,少許生抽,陳醋,麻油混合攪拌。

最後一步,將調製好的醬汁均勻的澆在撒好皮蛋,榨菜粒,蔥花的豆腐上。這樣一道美味的皮蛋豆腐就製作完成了。夏天到來,這道冷盤讓你爽個夏天,趕緊去試試吧。

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