防治頸椎病 首選後溪穴

馬玉廷畢業於山東中醫藥大學，擅長以中醫中藥治療骨髓炎，骨質增生，椎間盤突出，股骨頭壞死，強直性脊柱炎，風濕及類風濕性關節炎，痔瘡，胃病，癌症，婦科疾病，亞健康調理。以《內經》為宗，溯其源流，廣求方書，博採眾家之長，理論與臨床互闡述，從而在中醫理論與臨床研究上取得了累累碩果。

如今智能手機、平板電腦的普及，頸椎病的患者越來越多，他們大部分都是癥狀輕微的時候沒有重視，從而導致了嚴重的後果。

中醫認為頸椎病是由於肝腎虧虛，筋脈閉阻所致。與氣血不足，外感風寒濕及閃挫勞傷有關。經脈所行,主治所及,由於後溪穴屬於八脈交會穴,為手太陽小腸經的輸穴,通督脈,可以治療督脈循行所產生的疾病。督脈乃陽脈之海，陽氣旺盛，就如同火氣很盛一樣，需要水的滋潤、而這個後溪穴就是專門為督脈提供水源的地方，所以古人云「後溪專治督脈病」，後溪雖然在手上，但它最擅長治療脖子上的疾病，比如頸椎病，這就是中醫上病下治的原理。如果頸肩不適,那就按揉後溪穴這個穴位，就會取得很好的效果。

這是中醫一個很獨到的方法——脖子的問題可以通過按揉手上的穴位來解決。因為這條經脈經過手、小臂、上臂、肩胛骨，最後經過脖子，它們都在一條線上。這就使後溪穴對於防治頸椎病起到了一個很好的作用。

凡是頸椎不適、肩周有問題的朋友可以用這個方法來調理了。

怎麼調理呢?我教大家一個方法：方法也簡單，把手抬起來，手心向自己，然後讓雙手的小魚際相互碰撞或者按揉後溪穴都可以。這樣為什麼能防治頸椎病呢？

因為我們小指外側一直到肩膀走的是小腸經，小腸經專門調節頸肩的各種問題，很多醫家稱它為「肩脈」。

小腸經起於小指，沿著手臂的外側後緣繞到肩胛處，所以它能調理頸肩問題。同時，它還經過面頰，所以刺激小腸經還能減少兩側顴骨的斑點和魚尾紋，緩解口瘡、咽痛等問題。它最後止於耳屏前方的聽宮穴，因此，耳聾、耳鳴、聽力下降等問題也能通過它來改善。

在馬醫生的診室里有輕微頸肩不適的患者，馬醫生都是建議回家按揉後溪穴來保健治療。如果頸肩疼痛比較嚴重的患者,馬醫生建議外用中藥藥膏，再讓患者回家配合按揉後溪穴，這樣會收到非常好的效果。按揉的時間不限，有空的時候就可以按揉，但要注意的是下午1--3點氣血流注於小腸經的時候，最好能夠按揉200下左右，這樣效果會更加明顯。

後溪穴非常好找，要準確找到這個穴位也比較簡單。我們先輕輕握拳，握拳之後，掌橫紋最外側端點，也就是小指根部偏下一點的位置，有一個凸起，這就是後溪穴。

後溪穴對於在辦公室工作，需要長時間坐著或者盯著電腦的朋友有很好的保健作用，並且可以隨時隨地應用。

如果你坐在辦公桌前，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，將雙手輕鬆地在桌沿上來回滾動，即可達到刺激效果。在滾動當中會有輕微的酸痛。這個動作，可每天兩到三次，每次三五分鐘就行，長期堅持對頸椎病確實有著非常好的防治作用，對保護視力也很好。還可預防駝背,緩解疲勞,並有補精益氣的功效。

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