美女藥師的夏季養生方：阿膠洋參飲

陳月大學學的是中藥學，當時還只是簡單的認為這只不過是個專業，是個工作所必須的技能而已。直至考了藥師證，成為浙江一家連鎖的中藥師後，慢慢在工作中實踐，在生活的摸索，她才漸漸悟出了這一味味中藥背後的神奇奧妙。

原來，中藥並不僅僅是治病的工具，她更是一種生活方式，給人健康、滋養和快樂。

這種快樂，最初是從自己和自己家人身上體會到的。

前兩年，媽媽總說渾身無力，怕冷的很，臉上的斑看著也越來越明顯，後來到醫院一查原來是重度缺鐵性貧血。陳月建議媽媽吃阿膠調理，當時媽媽用阿膠打粉沖水喝，沒有用想到腸胃不適應。後來經過仔細考慮，決定選擇給媽媽熬膏方，在滋補身體的同時還能調理腸胃。

她用茯苓健脾燥濕，玫瑰理氣養顏，黃芪党參補氣，東阿阿膠滋陰補血，從藥店配齊了所有的中藥，熬了一大罐。這個膏方一吃吃了倆月，果然媽媽漸漸感覺身上有勁了，臉上的斑點也淡了許多。看到媽媽會心的笑顏，陳月感覺更是開心。

冬天她會熬阿膠糕，或者膏方，母女倆人一起吃。夏天也有夏天的吃法。這夏天的吃法，既方便，又好吃尤其值得分享：

用東阿阿膠，搭配西洋參，用5：1的比例，磨粉混合在一起，每次一勺，每天一次，熱水沖粉，放涼點再加點蜂蜜，有補氣血，寧心神，抗疲勞的作用。

據陳月說，人們只知道秋冬要補，大部分人不清楚夏季應該如何養生。

夏天主火，心火容易過旺，因此許多人會心煩氣躁，睡眠不好；還有夏天出汗多，汗為心之液，受傷的可都是「心」啊。尤其是室外工作者，更需要注意滋陰、養心。還有坐辦公室的人，如果天天待在空調房，那問題更多，頸椎、關節、腸胃容易受涼。體質虛的人會明顯感覺關節、脖頸僵硬，一吃冷飲就受不了。這些都是夏天這個季節需要注意調養的。

這個阿膠洋參飲，阿膠補血，洋參益氣，而且二者都有養心滋陰的作用，補而不燥，養陰回液，是非常適合夏季的。對於睡眠不好的，容易心慌，容易疲勞的，體質向來比較弱的人，都很合適。

陳月每年都會配一罐和媽媽一起吃。原來她愛掉頭髮，本來頭髮就少，還每天掉。後來慢慢發現頭髮不但不掉了，發量也多了點。

現在，陳月越來越喜歡自己的工作了。中藥，讓自己更懂得愛家人，愛生活，更懂得了感恩。能夠用自己的專業知識，讓更多人重獲健康，收穫喜悅和快樂！有什麼，比這更讓人開心呢？

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