9歲男童頸椎變成直線,醫生檢查後告訴家長這件事
近日,據人民網報道,江蘇南通一名9歲男孩因長期低頭玩手機頸椎變直線。該名男孩稱經常感到脖子酸脹、手指發麻,家長帶他去醫院接受檢查時,醫生髮現小男孩的頸椎生理曲度已經消失,脊椎弧度居然變成了直線。
南通市第六人民醫院中醫科主任花佳佳表示:從片子上可以看到,男童的頸椎弧度明顯變直,曲直之後,容易影響肌肉血液循環的供應。
美國紐約關於脊柱外科和康復醫學方面的醫師曾經做過一個研究,研究結果表明:頭部彎曲15度會給頸椎額外增加12KG的負擔,彎曲30度會額外增加18KG的負擔,彎曲45度會額外增加22KG的負擔,彎曲60度會額外增加27KG的負擔。
所以說,不管是成人還是小孩,長期低頭玩手機都會對頸椎造成嚴重的傷害,除此之外:
1. 長期保持不良的姿勢,簡單來說,就是「坐沒坐姿,站沒站姿」,不良的姿勢會給頸椎造成額外的壓力。例如,孩子寫作業時長時間保持同一個姿勢;喜歡低著頭走路等。
2. 擔負重物。重負荷也會給頸椎造成壓力,例如學生的書包太重,不僅容易使孩子駝背,更會造成對頸椎的傷害。
3. 突發性的意外,汽車突然急剎車、被嚇到等頭部突然後仰很容易對頸椎形成很大的傷害。
4. 床太軟,或者枕頭太高,造成肌肉損傷,易形成頸椎病。
頸椎病有哪些明顯的癥狀?
1. 眩暈。眩暈是頸椎病人最常見的癥狀,一般持續的時間比較短,頸部活動受限,引起噁心和嘔吐,急性發病時病人不能抬頭,少數頸椎病會引發耳鳴、耳聾、復視。
2. 頭痛。脊椎連接著大腦神經,肌肉勞損引起頭疼眩暈。
3. 突然摔倒。頸部旋轉時可能因為下肢發軟而突然摔倒。
4. 視覺障礙。由脊椎病引起的大腦枕葉視覺中樞缺血性病變,造成視力減弱和,嚴重者可能會失明。
日常生活中,家長們該怎樣預防小兒得頸椎病呢?
1. 勞逸結合,不要讓孩子長時間的處在一種低頭寫作業的狀態,學習一段時間後孩子的身體需要放鬆休息。
2. 糾正孩子的坐姿,讀書學習的時候不宜離書本太近,盡量端正自己的上身和頭部。
3. 多和孩子一起外出鍛煉,做做體育活動,增強小孩的體質。
4. 減少孩子玩手機的時間,並且糾正孩子喜歡低頭玩手機的習慣。
5. 幫助孩子做米字操,旋轉脖子前後左右晃動練習,相當於寫出一個漢字「米」。
溫馨提示:夏天到了,天氣炎熱,出門遊玩、跑步一定要注意防暑防晒,也要注意不要做過激的運動,避免對身體造成不必要的傷害,特別是頸椎。
日常生活中要養成良好的生活和學習習慣,家長也切勿操勞過度,工作之餘多和孩子進行一些遊戲互動,既能促進親子關係,也能趁機鍛煉四肢和脖頸。
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