寶寶真假缺鈣,別再分不清楚了
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缺鈣、補鈣,一直是伴隨著寶寶成長的話題。鈣是寶寶生長發育中必不可少的元素之一,缺鈣容易影響寶寶的骨骼發育。就有媽媽們問:寶寶經常撓頭皮的是缺鈣嗎?母乳餵養或者吃奶粉的寶寶會缺鈣嗎?寶寶缺鈣有哪些表現呢?
一、這些行為非缺鈣表現
有媽媽說,自己家寶貝總是撓頭髮、揪耳朵,還有時在自己的小床上撞頭,其實,如果不是寶寶自己在玩,就是因為內耳的發育還不夠均衡,寶寶總感覺耳朵不舒服。這些情況並不是真的就缺鈣了,媽媽帶著寶寶經常盪鞦韆、按摩耳根處,就會緩解很多,等寶寶大一些就好了。
二、寶寶缺鈣的徵兆
寶寶是否缺鈣其實是個偽命題,因為臨床上並沒有缺鈣的具體表現。能給我們參考的就是因為缺鈣引起的併發症。
1、寶寶容易煩躁不安,常常不明原因哭泣,而且缺鈣會不容易入睡,就算入睡了也容易驚醒;
2、寶寶出汗比較多,即使天氣不是很熱,也容易出汗,尤其是睡覺後半夜;
3、寶寶的頭髮發黃稀疏,枕部脫髮圈,後腦勺常會出現脫髮的情況;
4、媽媽們發現寶寶也沒有其他的疾病,但是卻比同齡孩子更晚出牙,或者是牙齒參差不齊,上下牙不對縫,咬合不正、牙齒鬆動,易崩折,過早脫落;
5、寶寶神情獃滯、表情少,動作和語言都比同階段的孩子落後;
6、寶寶前額高突,形成方顱,或常有串珠肋,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使寶寶通氣不暢,容易患氣管炎、肺炎;
7、寶寶厭食、偏食大多是因為身體的鈣元素攝入不足,易導致食欲不振,進而導致寶寶智力跟不上,免疫功能下降;
8、寶寶容易長濕疹也與缺鈣有關,常見於頭頂、顏面、耳後,伴有哭鬧不安,枕後及背部多流汗。當然,寶寶是否缺鈣最準確的是到醫院檢查一下微量元素。
三、隨便補鈣有風險,媽媽要注意
雖然缺鈣會影響寶寶的生長發育,但補鈣並不是多多益善。因為無論是母乳還是配方奶,都有寶寶生長必需的鈣質,已經是很充足的。
補鈣過量會影響其他微量元素如鐵、鋅、鎂、磷在人體的吸收和利用,嚴重的還會造成尿路結石、高鈣血症、鹼中毒等病症。那麼寶寶補鈣到什麼時候最合適呢?
一般來說,2歲以前可以給寶寶適當補鈣,2歲後寶寶通過合理膳食就能滿足其生長發育所需要的鈣質。
溫馨提示
家長給寶寶補鈣的同時要注意,鈣的吸收並不是補多少就吸收多少的。鈣在胃腸吸收的多少,主要取決於寶寶當時的鈣營養狀況,還受到寶寶體內活化維生素D、甲狀旁腺等物質的調節。
因此,寶寶補鈣的時候也要注意維生素D的攝取,並且最好每天出去戶外活動。曬太陽和戶外運動是最天然的鈣吸收促進劑。
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