對脂溢性皮炎治療中的食療法給出了七個建議

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相信大家都聽說過脂溢性皮炎，因為在生活中的患者已經隨時可見，想要後的簡單又方便的治療，那大家就試一試飲食的治療吧，主要是改變飲食習慣，調整消化道功能減輕毛囊皮脂腺炎症。那麼，我們在對脂溢性皮炎治療中的食療法給出了七個建議。

1、注意控制脂肪量

要注意控制脂肪量，脂肪不要過多，太多可能會加重癥狀的，每天供給總膳食脂肪量最好是五十克左右，肥肉最好少吃。

2、適當吃高蛋白飲食

可以適當吃高蛋白飲食，比如牛奶、雞蛋、豆類，這是因為蛋白質幫助保持正常皮膚角化代謝，保持毛囊的正常暢通。

3、宜食富含維生素A、B2、B6、E的食物

可以多吃點含維生素B2、維生素B6、維生素E類的食物，比如胡蘿蔔、土豆、南瓜、捲心菜、菜子油、芝麻油等等。維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素E有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用。

4、補充含鋅高的食物

有人研究，缺鋅也可能產生脂溢性皮炎，應在膳食中補充含鋅高的食物，如動物肝、擒類、堅果類、一糾正人體內鋅含量相對不足。

5、不要吃太多高碘的飲食

因為高碘飲會使毛囊角化和堵塞的，記得要控制紫菜、海帶等海產品的攝入。

6、別吃辛辣刺激性食物

因為這類刺激性食物是會影響機體內分泌的，可能會造成你皮膚的瘙癢，你會撓抓，影響對皮炎的治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

7、少吃甜食

還應注意少吃甜食，因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生後產生更多的脂肪。

正確的飲食對於病情的發展有著非常明顯的積極作用。打擊就不妨試試我們對該類疾病的飲食相關介紹吧。

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