卵巢是女人第二張臉，睡前多吃這幾種「天然」食物，促進卵巢排毒
轉載自百家號作者：7點養生
常卵巢是女人第二張臉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅。平時可以多吃點百合干，促進卵巢排毒
百合富含粘液及維生素，對皮膚新陳代謝有益，經常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容養顏佳品，常食用可以令肌膚更加滋潤光滑。
喝葛根木瓜魔芋粉，肌膚也會越來越細膩，含有雌激素最為豐富的一種植物，因此卵巢毒素也排的更順暢。
木瓜魔芋粉，它可以幫助皮膚保濕、補充相應的膠原蛋白，還能瘦身哦
小烏賊干營養豐富，鮮品中蛋白質含量高，鈣、磷、鐵、碘等無機鹽含量也很高。
除此之外，它的食用方法非常多，可以放在菜中或者蒸煮、生吃均可。
紅豆和薏仁薏仁的交融，細膩的口感，好吃的口感，讓你的身體更加健康，皮膚更加紅潤
紅豆薏米都是難得的美容食材，紅豆能補血，而薏米中則含有豐富的維生E，這種物質能滋養肌膚延緩皮膚衰老
柿子餅是中國比較傳統的美食，甜柿子味道脆甜很誘人。
柿子餅水果蜜餞，它不僅口感佳，吃起來也是很美味。
想要擁有更好的身材，那麼青汁粉一定會是你的必備，不僅可以達到纖體的效果，還非常的美容養生，給你更全面的呵護。
它富含植物膳食纖維，可以幫助腸胃消化，既能填飽肚子，又能補充營養，讓你的一天在清新味道中愉快度過。
百香果營養豐富，好吃香甜，回味無窮!果肉飽滿，酸中透著甜，滋味十分到位，好吃得不行。
