百香果的好處竟然這麼多，你知道嗎？

眾所周知的百香果，又稱雞蛋果、熱情果、西番果，因其果汁養分豐厚，氣味芳香，具有番石榴、芒果、香蕉等多種生果的香氣而被譽為百香果。百香果泡水，不只清熱潤肺還能維護腸胃？優點這麼多，必定要看看百香果的味道是酸酸的，有許多小小的種子在內，和汁液混合在一起，許多人都喜愛用它來泡水喝，那麼，在日常生活中你真的泡對了嗎？你知道百香果泡對了成效有多大嗎？

一、百香果泡水的四大成效：1.維護腸胃百香果裡邊含有一種超纖維，這種成分能夠深化到腸胃最細微的部位，通過它本身的活性基因把胃內有害物質和毒素吸收而且排出體外，而且能夠按捺腸道內細菌，起到消炎殺菌、維護胃腸功能不受病菌損害，尤其是關於腸炎、胃炎的緩解和治療效果極好。

2.清熱解毒人們會在夏日多食用些清熱解毒的食物，這對本身的優點是較多的，除了食用常見的綠豆湯清熱解毒之外，無妨每天食用一杯百香果水，由於它清熱解毒的成效也是適當不錯的，不輸給備受人們歡迎的綠豆湯!

3.增強免疫力只有本身免疫力不斷進步才能使人體向健康的方向開展，不易患上其他疾病。百香果中含有豐厚的蛋白質、高纖維、維生素等，在為人體進步免疫力的一起，對人體還有其他保健的效果!

4.輔佐睡覺百香果關於中樞神經系統有必定的效果，是一種天然的鎮定劑，由於裡邊含有一種成分叫做尼克酸，能夠參與體內代謝，起到抗抑鬱、緩解嚴重焦慮情緒、緩解心慌、頭疼的成效，還在必定程度上幫助人們進入到深層的睡覺狀態。

二、百香果的正確泡法如下：將百香果用刀對切開；用勺子將裡邊的百香果籽和汁水舀出來放杯子里；杯子里參加少量蜂蜜，再加200ml水進行拌和均勻，也能夠加兩片檸檬。這樣一杯百香果汁就好了。

三、百香果泡水的忌諱：1.用百香果泡水要注意不要用熱水，熱水泡百香果會讓果汁更酸的。2.最好是新鮮的百香果。新鮮的百香果外表滑潤，如果皮現已皺了比而且有窪陷的現象，闡明這個百香果放置時刻較長了，現已不新鮮。小編主張大家，在這炎炎夏日，不要再喝綠豆湯解暑了，趕忙喝上一杯無花果水吧！

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