精於養生 死於營養

有人覺得，

現今的生活太好了，

不愁吃穿，只求長生不老！

也有人認為，

現在人的壓力太大了，

到處充滿了競爭，

使人每天疲於應酬，

不養生，怕有命賺錢，沒命花！

於是，在大東北的春天裡，

你要是看到有人頭帶長遮帽，面帶口罩，手裡拎把尖刀的，

千萬不要害怕，這不是搶劫的，是挖野菜的！用來降壓降脂，降糖減肥，提高免疫力。

在某個健康會館門口，

排著長隊，

不是有打折優惠，是虔誠等候某「專家」授課，傳解百病的藥方；

某些快遞點裡，讓快遞員疲於奔走的貨物，

不是生活用品，不是食物，而是大大小小，形色各異的養生保健品。

曉晨，一個80後女孩，大學畢業後，一人在異地他鄉工作。

賃著優秀的學實和腳踏實地的努力，成功在大城市安定下來，成了家，生了寶寶。

做為已婚媽媽，一邊要照顧家人、孩子，一邊還有自已的事業，壓力是可想而知的。特別是每當自已有些力不從心的時候，就會想起新聞裡面曾報道的，

某企業家，因工作勞累，患**病，英年早逝；

某知名演員，因長期忙於工作，不規律生活，導致**癌症，

不治身亡；

某歌星，因長期工作壓力，導致精神抑鬱，跳樓自殺……

林林總總，可怕的前車之鑒，讓曉晨，毅然決定，工作之餘最大的人生追尋課題為，養生保健！

於是，她關注網路上各種養生報道，收集各種養生偏方，休息時間參加一些養生講堂。

從此，曉晨像變了個人一樣，

吃喝講究純綠色、天然，逢人便是一套滔滔不絕的養生理念，

最後，還不忘現身說法，

自從吃了**保健品，精力旺盛了，再沒有疲憊感了等等。

開始有同事，朋友不好回絕她的推薦，也買了些產品，

時間長了，大家都有意無意的逃避著與曉晨見面。

再後來，大家發現：

曉晨的精力越發的差了，臉色一天不如一天，身形也比之前消瘦了許多。

有交好的同事，發現她

每天除了大把吃所謂的保健品，基本不怎麼吃飯。

大家都勸曉晨別太累了，多吃點有營養的東西。曉晨卻說：

我每天吃的保健品，都是身體所需的各種營養，你們吃的菜、水果不是含有農藥，就是轉基因，都是不健康的，長期吃會致癌的。

一天，

在辦公室里，曉晨突然暈倒，

被送到了醫院，確診為急性白血病。大夫說：

因為長期營養不良造成的！

基於病情的嚴重性，

家人對曉晨說是，營養不良引起的貧血，要住院治療。

可憐已經生命垂危的曉晨，

仍然不相信醫院，拒絕治療，非要回家吃中藥，食補。

考慮到病情的嚴重，以及來日不多的生命，

經醫院同意，家人將曉晨接回家裡。按她的說法，進行食療。

（其實，就是在最後的日子裡，想吃點什麼，吃點什麼）

終於在一個雨後的清晨，

曉晨懷著她的無限養生夢，走了。

臨終，她也不明白，

是什麼，讓她如此匆忙的結束了自已短暫的一生。

一. 養生是科學的管理生活起居，合理規劃營養膳食。

人體所需要的多種維生素、微量元素及其他營養成分，都需在長期飲食中，逐漸吸取，逐漸代謝，不是暴飲暴食和惡補所能滿足的。

二. 養生不是偏聽偏信，是科學指引下的健康生活方式。

不要急於一時的養生渴望，而被別人繪製的美好藍圖所洗腦。

三. 養生不是千篇一律的營養攝取，而是因人而異的健康營養補充。

每個人的身體狀況不同，有些確實有功效的營養品，並不是人人皆可用，更不是多多益善，而是要根據自身的狀況，適量補充。

生命曾可貴，養生價更高。

不要讓衝動洗刷了理智，忘記養生本來的初衷；

更不要讓知識的缺憾傷害了我們的身體，讓過早逝去的生命，成為無知的代價！

版式：小曲

圖片：網路

希望更多的人關注健康，關注營養。

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